Отжимания от пола широким хватом какие мышцы работают (73 фото)
![Группы мышц при отжимании от пола](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001926_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-6.jpg)
1. Группы мышц при отжимании от пола
![Упражнение отжимание с колен](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001962_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-72.jpg)
2. Упражнение отжимание с колен
![Упражнения мышцы отжимания от пола](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001900_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-3.jpg)
3. Упражнения мышцы отжимания от пола
![Отжимания в упоре сзади](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001912_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-54.jpg)
4. Отжимания в упоре сзади
![Берпи с гантелями](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001883_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-53.jpg)
5. Берпи с гантелями
![Отжимания от пола для мышц груди](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001930_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-51.jpg)
6. Отжимания от пола для мышц груди
![Какмповильно тжиматься](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001923_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-28.jpg)
7. Какмповильно тжиматься
![Анатомия отжиманий от пола](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001912_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-62.jpg)
8. Анатомия отжиманий от пола
![Ролик для пресса упражнения](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001929_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-67.jpg)
9. Ролик для пресса упражнения
![Отжимания в гравитроне на грудные](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001869_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-66.jpg)
10. Отжимания в гравитроне на грудные
![Отжимания нырок щуки](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001903_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-44.jpg)
11. Отжимания нырок щуки
![Отдиманря шмроким Зуатом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001876_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-37.png)
12. Отдиманря шмроким Зуатом
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001911_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-11.jpg)
13.
![Подтягивания в гравитроне обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001938_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-38.jpg)
14. Подтягивания в гравитроне обратным хватом
![Отжимания анатомия мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001876_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-35.jpg)
15. Отжимания анатомия мышцы
![Отжимания от пола](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001954_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-41.jpg)
16. Отжимания от пола
![Отжимания мышцы задействованы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001909_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-18.jpg)
17. Отжимания мышцы задействованы
![Отжимания на брусьях какие мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001877_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-27.jpg)
18. Отжимания на брусьях какие мышцы
![Упражнения на грудные мышцы отжиманиями](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001904_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-12.jpg)
19. Упражнения на грудные мышцы отжиманиями
![Отжимания от скамьи на грудные мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001919_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-32.jpg)
20. Отжимания от скамьи на грудные мышцы
![Техника отжимания от пола мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001893_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-16.jpg)
21. Техника отжимания от пола мышцы
![Мышцы задействованные при отжимании](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001949_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-15.jpg)
22. Мышцы задействованные при отжимании
![Отжимания от пола широким хватом техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001963_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-79.jpg)
23. Отжимания от пола широким хватом техника
![Отжимания от пола](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001970_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-74.jpg)
24. Отжимания от пола
![Упор лежа какие мышцы работают](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001921_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-49.jpg)
25. Упор лежа какие мышцы работают
![Бриллиантовые отжимания техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001885_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-40.jpg)
26. Бриллиантовые отжимания техника
![Правильная техника отжиманий от пола для мужчин](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001925_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-19.jpg)
27. Правильная техника отжиманий от пола для мужчин
![Отжимания узким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001939_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-76.jpg)
28. Отжимания узким хватом
![Как качать груд отжимания ми](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001910_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-17.jpg)
29. Как качать груд отжимания ми
![Австралийские подтягивания мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001907_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-77.jpg)
30. Австралийские подтягивания мышцы
![Как выполнять отжимания](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001964_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-71.jpg)
31. Как выполнять отжимания
![Какие мышцы работают при планке](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001890_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-26.jpg)
32. Какие мышцы работают при планке
![Отжимание в упоре лежа](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001950_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-33.jpg)
33. Отжимание в упоре лежа
![Алмазные отжимания мышцы задействованы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001888_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-30.jpg)
34. Алмазные отжимания мышцы задействованы
![Отжимания от пола с узкой постановкой рук](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001936_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-7.png)
35. Отжимания от пола с узкой постановкой рук
![Отжимания группы мышц](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001883_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-10.jpg)
36. Отжимания группы мышц
![Отжимания на грудные мышцы для мужчин](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001942_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-22.png)
37. Отжимания на грудные мышцы для мужчин
![Обратные отжимания от скамьи на трицепс техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001875_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-23.png)
38. Обратные отжимания от скамьи на трицепс техника
![Правильная техника отжиманий от пола для мужчин](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001905_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-61.png)
39. Правильная техника отжиманий от пола для мужчин
![Мышцы задействованные при отжимании](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001938_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-14.jpg)
40. Мышцы задействованные при отжимании
![Мышцы задействованные при отжимании на брусьях](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001877_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-78.jpg)
41. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях
![Какие мышцы тренирует отжимание от пола](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001858_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-2.jpg)
42. Какие мышцы тренирует отжимание от пола
![Отжимания с отягощением](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001965_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-68.jpg)
43. Отжимания с отягощением
![Какие мышцы качаются при подтягивании на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001914_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-75.jpg)
44. Какие мышцы качаются при подтягивании на турнике
![Как накачать мышцы трицепса](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001911_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-52.png)
45. Как накачать мышцы трицепса
![Отжимания на трицепс](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001928_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-69.png)
46. Отжимания на трицепс
![Отжимания от пола для грудных мышц для мужчин](/uploads/posts/2024-02/1709001877_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-24.jpg)
47. Отжимания от пола для грудных мышц для мужчин
![Упражнения для мышц отжимания](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001891_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-21.jpg)
48. Упражнения для мышц отжимания
![Отжимания узким хватом техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001876_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-13.jpg)
49. Отжимания узким хватом техника
![Отжимания на внутренние грудные мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001862_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-1.jpg)
50. Отжимания на внутренние грудные мышцы
![ВИС широким хватом подтягивание](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001873_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-73.png)
51. ВИС широким хватом подтягивание
![Отжимания братским хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001890_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-59.jpg)
52. Отжимания братским хватом
![Отжимания с утяжелением](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001870_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-70.jpg)
53. Отжимания с утяжелением
![Отжимания под углом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001890_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-60.jpg)
54. Отжимания под углом
![Отжиматься от пола](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001934_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-20.jpg)
55. Отжиматься от пола
![Отжимания руки сзади схема](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001926_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-36.jpg)
56. Отжимания руки сзади схема
![Отжиманимышцы задействованы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001918_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-25.jpg)
57. Отжиманимышцы задействованы
![Отжимание на брусьях на трицепс с удержанием ног спереди](/uploads/posts/2024-02/1709001886_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-48.jpg)
58. Отжимание на брусьях на трицепс с удержанием ног спереди
![Отжимание группы задействованных мышц](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001886_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-29.jpg)
59. Отжимание группы задействованных мышц
![Отжимания на грудь](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001966_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-65.png)
60. Отжимания на грудь
![Отжимания от пола узким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001918_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-57.jpg)
61. Отжимания от пола узким хватом
![Упражнения для упоров для отжимания](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001942_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-4.jpg)
62. Упражнения для упоров для отжимания
![Мышцы задействованные при отжимании](/uploads/posts/2024-02/1709001873_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-80.jpg)
63. Мышцы задействованные при отжимании
![Алмазные отжимания](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001957_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-46.jpg)
64. Алмазные отжимания
![Отжиманимышцы задействованы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001888_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-8.jpg)
65. Отжиманимышцы задействованы
![Отжимания от пола вид сбоку](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001894_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-9.jpg)
66. Отжимания от пола вид сбоку
![Тренажер доска для отжиманий](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001907_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-63.jpg)
67. Тренажер доска для отжиманий
![Мышцы задействованные при отжимании](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001920_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-34.jpg)
68. Мышцы задействованные при отжимании
![Программа отжимания от пола для грудных мышц](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001950_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-64.jpg)
69. Программа отжимания от пола для грудных мышц
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001940_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-50.jpg)
70.
![Отжимания на брахиалис](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001885_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-58.png)
71. Отжимания на брахиалис
![Отжимания какие мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001902_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-39.jpg)
72. Отжимания какие мышцы
![Отжиманимышцы задействованы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709001912_sport-photosota-club-p-otzhimaniya-ot-pola-shirokim-khvatom-kakie-31.jpg)
73. Отжиманимышцы задействованы
Похожие фото
Категории фото