Отжимания узким хватом какие мышцы работают (73 фото)

Отжимания с узкой постановкой рук — для трицепса
1. Отжимания с узкой постановкой рук — для трицепса

Правильно отжиматься на кулаках
2. Правильно отжиматься на кулаках

Отжимания на кулаках мышцы
3. Отжимания на кулаках мышцы

Упражнения на ножные группы мышц
4. Упражнения на ножные группы мышц

Отжимания узким хватом техника
5. Отжимания узким хватом техника

Жим лежа обратным хватом
6. Жим лежа обратным хватом

Как накачать грудные мышцы
7. Как накачать грудные мышцы

Какмповильно тжиматься
8. Какмповильно тжиматься

Роман Досенбах отжимания
9. Роман Досенбах отжимания

Отжименяи оьратным Заатрм
10. Отжименяи оьратным Заатрм

Отжимания мышцы
11. Отжимания мышцы

Incline Push up
12. Incline Push up

Мышцы работающие при отжимании от пола
13. Мышцы работающие при отжимании от пола

Подтягивания на турнике группы мышц
14. Подтягивания на турнике группы мышц

Планка группы мышц
15. Планка группы мышц

Отжимания узким хватом техника
16. Отжимания узким хватом техника

Упражнение отжимание от пола
17. Упражнение отжимание от пола

Группы мышц при отжимании от пола
18. Группы мышц при отжимании от пола

Мышцы при отжимании на кулаках
19. Мышцы при отжимании на кулаках

Отжимания на грудные мышцы
20. Отжимания на грудные мышцы

Горизонтальные подтягивания на низкой перекладине
21. Горизонтальные подтягивания на низкой перекладине

Мышцы задействованные при отжимании
22. Мышцы задействованные при отжимании

Упражнения отжимания от пола на грудные мышцы
23. Упражнения отжимания от пола на грудные мышцы

Даймонд отжимания
24. Даймонд отжимания

Отжимания на грудные мышцы
25. Отжимания на грудные мышцы

Упражнения с гирями
26. Упражнения с гирями

Подтягивания в гравитроне обратным хватом
27. Подтягивания в гравитроне обратным хватом

Отжимания узким хватом
28. Отжимания узким хватом

Отжимания с упорами для грудных мышц
29. Отжимания с упорами для грудных мышц

Quadruped stabilization exercise
30. Quadruped stabilization exercise

Мышцы задействованные при отжимании на брусьях
31. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях

Отжиматься на пальцах
32. Отжиматься на пальцах

Мышцы задействованные при отжимании на брусьях
33. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях

Doskort / упоры для отжиманий
34. Doskort / упоры для отжиманий

Биомеханика отжиманий от пола
35. Биомеханика отжиманий от пола

Как подтягиваться чтобы накачать грудные мышцы
36. Как подтягиваться чтобы накачать грудные мышцы

Мышцы при отжимании от пола
37. Мышцы при отжимании от пола

Отжимание от пола узкая постановка
38. Отжимание от пола узкая постановка

Отжимания от лавки сзади техника
39. Отжимания от лавки сзади техника

Классические отжимания от пола техника
40. Классические отжимания от пола техника

Отжимания на предплечья
41. Отжимания на предплечья

Трёхглавая мышца плеча упражнения
42. Трёхглавая мышца плеча упражнения

Подтягивания широким хватом техника
43. Подтягивания широким хватом техника

Подтягивания широким хватом техника обратным
44. Подтягивания широким хватом техника обратным

Отжимания на грудные мышцы
45. Отжимания на грудные мышцы

Схема прокачки грудных мышц отжиманиями
46. Схема прокачки грудных мышц отжиманиями

Отжимания с весом
47. Отжимания с весом

Отжимания на брусьях в гравитроне
48. Отжимания на брусьях в гравитроне

Планка для отжиманий
49. Планка для отжиманий

Отжимания от пола с узкой постановкой рук
50. Отжимания от пола с узкой постановкой рук

Жим штанги узким хватом мышцы
51. Жим штанги узким хватом мышцы

Упражнения мышцы отжимания от пола
52. Упражнения мышцы отжимания от пола

Техника отжиманий от пола на грудные мышцы
53. Техника отжиманий от пола на грудные мышцы

Мышцы задействованные при отжимании на брусьях
54. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях


55.

Узкие отжимания
56. Узкие отжимания

Подтягивания узким обратным хватом
57. Подтягивания узким обратным хватом

Отжимания на трицепс от пола
58. Отжимания на трицепс от пола

Отжиманимышцы задействованы
59. Отжиманимышцы задействованы

Упражнения с колесиком для пресса для мужчин
60. Упражнения с колесиком для пресса для мужчин

Отжимания от пола правильная техника выполнения
61. Отжимания от пола правильная техника выполнения

Отжимания мышцы
62. Отжимания мышцы

Мышцы задействованные при отжимании на брусьях
63. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях

Отжимания анатомия мышцы
64. Отжимания анатомия мышцы

Схема отжиманий от пола для грудных мышц
65. Схема отжиманий от пола для грудных мышц

Схема отжиманий от пола для грудных мышц
66. Схема отжиманий от пола для грудных мышц

Отжимания какие мышцы
67. Отжимания какие мышцы

Отжимания с широкой постановкой рук
68. Отжимания с широкой постановкой рук

Широкие брусья какие мышцы работают
69. Широкие брусья какие мышцы работают

Мышцы задействованные при отжимании на брусьях
70. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях

Схема отжиманий на брусьях
71. Схема отжиманий на брусьях

Отжимания от пола узким хватом
72. Отжимания от пола узким хватом

Отжимания от скамьи обратным хватом
73. Отжимания от скамьи обратным хватом

  • Просмотров: 22
  • Добавлено: 26 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие фото