Подтягивания обратным хватом техника выполнения (73 фото)

Подтягивание на перекладине обратным хватом
1. Подтягивание на перекладине обратным хватом

Подтягивания в гравитроне обратным хватом
2. Подтягивания в гравитроне обратным хватом

Подтягивания в гравитроне обратным хватом
3. Подтягивания в гравитроне обратным хватом

Подтягивания в гравитроне
4. Подтягивания в гравитроне

Подтягивания обратным хватом техника
5. Подтягивания обратным хватом техника

Подтягивания широким хватом
6. Подтягивания широким хватом

Подтягивания узким хватом
7. Подтягивания узким хватом

Подтягивания широким хватом
8. Подтягивания широким хватом

Подтягивание продольным хватом
9. Подтягивание продольным хватом

Правильные подтягивания
10. Правильные подтягивания

Подтягивания схема мышц
11. Подтягивания схема мышц

Техника подтягивания на турнике
12. Техника подтягивания на турнике

Штанга для подтягивания
13. Штанга для подтягивания

Подтягивания узким обратным хватом
14. Подтягивания узким обратным хватом

Подтягивания широким хватом мышцы
15. Подтягивания широким хватом мышцы

Подтягивания широким хватом схема
16. Подтягивания широким хватом схема

Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
17. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике

Подтягивания на турнике обратным хватом
18. Подтягивания на турнике обратным хватом

Арнольд Шварценеггер тяга верхнего блока
19. Арнольд Шварценеггер тяга верхнего блока

Подтягивания супинированным хватом
20. Подтягивания супинированным хватом

Хваты на турнике
21. Хваты на турнике

1. Подтягивания широким хватом
22. 1. Подтягивания широким хватом

ВИС широким хватом подтягивание
23. ВИС широким хватом подтягивание

Подтягивания в тренажерном зале
24. Подтягивания в тренажерном зале

Подтягивание на перекладине широким хватом
25. Подтягивание на перекладине широким хватом

Тяга верхнего блока параллельным хватом
26. Тяга верхнего блока параллельным хватом

Биомеханика подтягиваний
27. Биомеханика подтягиваний

Группы мышц на турнике
28. Группы мышц на турнике

Подтягивания хватом молот
29. Подтягивания хватом молот

Подтягивания классическим хватом
30. Подтягивания классическим хватом

Горизонтальные подтягивания мышцы
31. Горизонтальные подтягивания мышцы

Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
32. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике

Подтягивания на турнике обратным хватом
33. Подтягивания на турнике обратным хватом

Параллельный хват подтягивания на турнике мышцы
34. Параллельный хват подтягивания на турнике мышцы

Подтягивания супинированным узким хватом
35. Подтягивания супинированным узким хватом

Параллельные подтягивания какие мышцы задействованы
36. Параллельные подтягивания какие мышцы задействованы

Подтягивания оьратным хват ом
37. Подтягивания оьратным хват ом

Анатомический атлас Фредерик Делавье
38. Анатомический атлас Фредерик Делавье

Подтягивания узким хватом параллельным хватом
39. Подтягивания узким хватом параллельным хватом

Подтягивания обратным хватом анатомия
40. Подтягивания обратным хватом анатомия

Турник какие мышцы работают
41. Турник какие мышцы работают

Подтягивания широким хватом к груди
42. Подтягивания широким хватом к груди

Подтягивания широким хватом техника
43. Подтягивания широким хватом техника

Подтягивания схематично сбоку
44. Подтягивания схематично сбоку

Подтягивание на перекладине широким хватом
45. Подтягивание на перекладине широким хватом

Техника упражнения подтягивания широким хватом
46. Техника упражнения подтягивания широким хватом

Подтягивания на турнике
47. Подтягивания на турнике

Подтягивания широким хватом мышцы
48. Подтягивания широким хватом мышцы

Подтягивания обратным хватом мышцы
49. Подтягивания обратным хватом мышцы

Подтягивания широким хватом мышцы
50. Подтягивания широким хватом мышцы

Подтягивания широким хватом техника обратным
51. Подтягивания широким хватом техника обратным

Подтягивания на турнике
52. Подтягивания на турнике

Подтягивания на турнике узким обратным хватом
53. Подтягивания на турнике узким обратным хватом

Подтягивание на перекладине
54. Подтягивание на перекладине

Подтягивания широким хватом за голову
55. Подтягивания широким хватом за голову

Накаченная спина
56. Накаченная спина

Группы мышц при подтягивании обратным хватом
57. Группы мышц при подтягивании обратным хватом

Техника подтягивания на перекладине
58. Техника подтягивания на перекладине

Подтягивания широким хватом мышцы
59. Подтягивания широким хватом мышцы

Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
60. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике

Мышцы при подтягивании на турнике
61. Мышцы при подтягивании на турнике

Тяга верхнего блока широким хватом
62. Тяга верхнего блока широким хватом

Подтягивания узким обратным хватом
63. Подтягивания узким обратным хватом

Схема подтягиваний обратным хватом
64. Схема подтягиваний обратным хватом

Отжимание на брусьях на трицепс: 3/8-12 (с удержанием ног спереди)
65. Отжимание на брусьях на трицепс: 3/8-12 (с удержанием ног спереди)

Техника упражнения подтягивания широким хватом
66. Техника упражнения подтягивания широким хватом

Мышцы задействованные при подтягивании
67. Мышцы задействованные при подтягивании

Австралийские подтягивания мышцы
68. Австралийские подтягивания мышцы

Мышцы работающие при подтягивании широким хватом
69. Мышцы работающие при подтягивании широким хватом

Какие мышцы работают при подтягивании
70. Какие мышцы работают при подтягивании

Виды подтягиваний
71. Виды подтягиваний

Австрийские подтягивания
72. Австрийские подтягивания

Подтягивания в гравитроне широким хватом
73. Подтягивания в гравитроне широким хватом

  • Просмотров: 18
  • Добавлено: 27 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие фото