Подтягивания с хлопком какие мышцы работают (74 фото)
![Лазание по канату техника лазания](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000169_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-54.png)
1. Лазание по канату техника лазания
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000228_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-44.jpg)
2.
![Тяга верх блока к груди узким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000201_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-23.jpg)
3. Тяга верх блока к груди узким хватом
![](/uploads/posts/2024-02/1709000170_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-68.jpg)
4.
![Какие группы мышц работают на брусьях](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000238_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-56.png)
5. Какие группы мышц работают на брусьях
![Мышцы задействованные при подтягивании на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000200_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-17.jpg)
6. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000208_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-60.jpg)
7.
![Подтягивается на темном фоне](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000179_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-26.jpg)
8. Подтягивается на темном фоне
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000257_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-53.jpg)
9.
![Подтягивания широким хватом с дополнительным весом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000209_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-50.jpg)
10. Подтягивания широким хватом с дополнительным весом
![Мышцы задействованные при подтягивании](/uploads/posts/2024-02/1709000218_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-11.jpg)
11. Мышцы задействованные при подтягивании
![Джефф Кавальер подтягивания](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000208_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-9.jpg)
12. Джефф Кавальер подтягивания
![Пресс на турнике какие мышцы работают](/uploads/posts/2024-02/1709000202_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-79.jpg)
13. Пресс на турнике какие мышцы работают
![Мышцы задействованные при подтягивании на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000234_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-12.jpg)
14. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
![Техники подтягивания](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000226_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-10.jpg)
15. Техники подтягивания
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000222_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-39.jpg)
16.
![Подтягивания узким хватом мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000212_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-15.jpg)
17. Подтягивания узким хватом мышцы
![Подтягивания узким хватом техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000215_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-13.png)
18. Подтягивания узким хватом техника
![Calisthenicmovement](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000249_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-55.jpg)
19. Calisthenicmovement
![Резинка для подтягивания](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000173_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-41.jpg)
20. Резинка для подтягивания
![Турник какие мышцы работают](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000181_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-27.png)
21. Турник какие мышцы работают
![Техника подтягивания на турнике обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000164_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-16.jpg)
22. Техника подтягивания на турнике обратным хватом
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000231_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-7.jpg)
23.
![Биомеханика подтягиваний](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000146_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-25.jpg)
24. Биомеханика подтягиваний
![Виды подтягиваний](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000216_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-69.jpg)
25. Виды подтягиваний
![Makatserchyk Push-ups on the Bars 4k](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000222_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-48.jpg)
26. Makatserchyk Push-ups on the Bars 4k
![Хват д.на](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000221_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-63.jpg)
27. Хват д.на
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000154_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-32.jpg)
28.
![Взрывные отжимания](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000195_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-33.jpg)
29. Взрывные отжимания
![Подтягивания на брахиалис](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000218_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-71.jpg)
30. Подтягивания на брахиалис
![Параллельный хват подтягивания на турнике мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000215_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-3.jpg)
31. Параллельный хват подтягивания на турнике мышцы
![Мышцы при подтягивании на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000236_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-70.jpg)
32. Мышцы при подтягивании на турнике
![ВИС широким хватом подтягивание](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000141_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-4.png)
33. ВИС широким хватом подтягивание
![Подтягивания штанги обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000213_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-73.jpg)
34. Подтягивания штанги обратным хватом
![Подъем ног в висе на шведской стене](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000228_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-35.jpg)
35. Подъем ног в висе на шведской стене
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000218_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-20.png)
36.
![Подтягивания узким обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000191_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-30.jpg)
37. Подтягивания узким обратным хватом
![Тренировка на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000242_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-58.jpg)
38. Тренировка на турнике
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000211_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-29.png)
39.
![Упражнения на верх](/uploads/posts/2024-02/1709000220_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-22.jpg)
40. Упражнения на верх
![Подтягивания супинированным хватом](/uploads/posts/2024-02/1709000238_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-36.png)
41. Подтягивания супинированным хватом
![Подтягивания широким хватом мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000211_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-8.jpg)
42. Подтягивания широким хватом мышцы
![Уакие мышцы кочаются при подтягиванием](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000187_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-6.jpg)
43. Уакие мышцы кочаются при подтягиванием
![Подтягивания с весом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000240_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-31.jpg)
44. Подтягивания с весом
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000220_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-40.jpg)
45.
![Австралийские подтягивания какие мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000177_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-64.png)
46. Австралийские подтягивания какие мышцы
![Подтягивания параллельным хватом мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000169_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-14.jpg)
47. Подтягивания параллельным хватом мышцы
![Трёхглавая мышца плеча упражнения](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000198_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-34.jpg)
48. Трёхглавая мышца плеча упражнения
![Упражнения для подтягивания на турнике для начинающих](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000248_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-80.jpg)
49. Упражнения для подтягивания на турнике для начинающих
![Схема подтягиваний обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000164_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-18.jpg)
50. Схема подтягиваний обратным хватом
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000243_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-47.png)
51.
![Тренировка подтягиваний](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000261_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-67.jpg)
52. Тренировка подтягиваний
![Торт с турником](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000236_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-37.jpg)
53. Торт с турником
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000167_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-46.jpg)
54. Подтягивания на турнике
![Анатомический атлас Фредерик Делавье](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000245_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-74.jpg)
55. Анатомический атлас Фредерик Делавье
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000248_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-59.png)
56.
![Схема упражнений на пресс на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000180_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-52.jpg)
57. Схема упражнений на пресс на турнике
![Подтягивания супинированным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000193_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-5.png)
58. Подтягивания супинированным хватом
![Выполняй максимум на тренировке](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000251_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-62.jpg)
59. Выполняй максимум на тренировке
![Подтягивания на спину](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000205_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-28.jpg)
60. Подтягивания на спину
![Подтягивания на турнике группы мышц](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000170_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-1.jpg)
61. Подтягивания на турнике группы мышц
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000246_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-45.jpg)
62. Подтягивания на турнике
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000225_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-43.jpg)
63. Подтягивания на турнике
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000234_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-49.jpg)
64.
![Новая энциклопедия бодибилдинга Арнольда Шварценеггера](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000248_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-38.jpg)
65. Новая энциклопедия бодибилдинга Арнольда Шварценеггера
![Широким хватом подтягивания спины](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000244_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-65.jpg)
66. Широким хватом подтягивания спины
![Техника подтягивания на турнике обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000189_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-2.jpg)
67. Техника подтягивания на турнике обратным хватом
![Подтягивание Гравитон широким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000202_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-51.jpg)
68. Подтягивание Гравитон широким хватом
![Отжимания Супермена](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000233_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-61.jpg)
69. Отжимания Супермена
![Pull ups muscles](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000174_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-24.jpg)
70. Pull ups muscles
![Упражнения на турнике группы мышц](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000226_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-78.jpg)
71. Упражнения на турнике группы мышц
![Подтягивания мышцы задействованы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000208_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-75.jpg)
72. Подтягивания мышцы задействованы
![Тяга вертикального блока узким обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/1709000245_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-76.jpg)
73. Тяга вертикального блока узким обратным хватом
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1709000220_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-s-khlopkom-kakie-mishtsi-ra-77.jpg)
74.
Похожие фото
Категории фото