Подъем ног в висе на перекладине какие мышцы работают (74 фото)

Пресс в висе на локтях
1. Пресс в висе на локтях

Подъем ног в висе на перекладине
2. Подъем ног в висе на перекладине

Подъем ног в висе на пресс мышцы
3. Подъем ног в висе на пресс мышцы

Упражнение для пресса на БРУ
4. Упражнение для пресса на БРУ

Упражнения на турнике мышцы
5. Упражнения на турнике мышцы

Тренажер с упором на пресс
6. Тренажер с упором на пресс

Турник Pullup Dip
7. Турник Pullup Dip

Алвин косгроу подтягивания
8. Алвин косгроу подтягивания

Подъем ног на пресс схема
9. Подъем ног на пресс схема

Пресс на турнике
10. Пресс на турнике

Упражнения на турнике
11. Упражнения на турнике

Занятия на турнике для начинающих девушек
12. Занятия на турнике для начинающих девушек

Hanging Leg raises
13. Hanging Leg raises

Подтягивания на турнике группы мышц
14. Подтягивания на турнике группы мышц

Упражнение уголок на турнике
15. Упражнение уголок на турнике

Подъем ног в висе на перекладине
16. Подъем ног в висе на перекладине


17.

Подъем ног в висе на турнике
18. Подъем ног в висе на турнике

Упражнения на пресс на турнике для мужчин
19. Упражнения на пресс на турнике для мужчин

Подъем ног в висе
20. Подъем ног в висе

ВИС на перекладине
21. ВИС на перекладине

Уголок в висе на турнике
22. Уголок в висе на турнике

Подъем ног к перекладине
23. Подъем ног к перекладине

Упражнения на пресс в висе
24. Упражнения на пресс в висе

ВИС на турнике
25. ВИС на турнике

Упражнение подъем ног к перекладине
26. Упражнение подъем ног к перекладине

Подтягивание в висе на перекладине техника выполнения
27. Подтягивание в висе на перекладине техника выполнения

Подъем ног на пресс в тренажере
28. Подъем ног на пресс в тренажере

Подъем ног на турнике
29. Подъем ног на турнике

Подтягивание ног к перекладине
30. Подтягивание ног к перекладине

Подъём ног к перекладине в висе мышцы
31. Подъём ног к перекладине в висе мышцы

Упражнения на турнике
32. Упражнения на турнике

Подтягивания узким обратным хватом
33. Подтягивания узким обратным хватом

Подтягивания на грудные мышцы на турнике
34. Подтягивания на грудные мышцы на турнике

Сгибание бедра в упоре на предплечья
35. Сгибание бедра в упоре на предплечья

Подъем ног в висе на перекладине
36. Подъем ног в висе на перекладине

Поднимание ног в висе
37. Поднимание ног в висе

Упражнение на пресс наьурнике
38. Упражнение на пресс наьурнике

Подъем ног в висе с упором
39. Подъем ног в висе с упором

Горизонт на турнике
40. Горизонт на турнике

Упражнения на турнике мышцы
41. Упражнения на турнике мышцы

Подъем ног в висе на перекладине
42. Подъем ног в висе на перекладине

Пресс в висе
43. Пресс в висе

Упражнения на пресс на турнике
44. Упражнения на пресс на турнике

Упражнение подъем ног в висе
45. Упражнение подъем ног в висе

Подъем ног в висе на перекладине
46. Подъем ног в висе на перекладине

Турники в армии
47. Турники в армии

Передний ВИС стрит воркаут
48. Передний ВИС стрит воркаут

Воркаут - тренажер маятниковый двойной ФТ - 023
49. Воркаут - тренажер маятниковый двойной ФТ - 023

Тренажер для поднятия ног в висе
50. Тренажер для поднятия ног в висе

Скручивания на турнике
51. Скручивания на турнике

Подъём ног к перекладине в висе мышцы
52. Подъём ног к перекладине в висе мышцы

Тренировка пресса на турнике
53. Тренировка пресса на турнике

Тренажер для поднятия ног в висе
54. Тренажер для поднятия ног в висе

Подтягивания с согнутыми ногами
55. Подтягивания с согнутыми ногами

Петли для пресса петли Береша
56. Петли для пресса петли Береша

Жим штанги на наклонной скамье техника 45 градусов
57. Жим штанги на наклонной скамье техника 45 градусов

Подъем ног в висе
58. Подъем ног в висе

Подъем ног в висе на перекладине
59. Подъем ног в висе на перекладине

Подъем ног в висе мышцы
60. Подъем ног в висе мышцы


61.

Подъем ног в висе на перекладине техника
62. Подъем ног в висе на перекладине техника

Тренажер для пресса в висе
63. Тренажер для пресса в висе

Подъем ног в висе техника
64. Подъем ног в висе техника

Нарисованный юноша на турнике
65. Нарисованный юноша на турнике

Подъем ног в упоре на брусьях
66. Подъем ног в упоре на брусьях

Поднимание ног в висе на перекладине
67. Поднимание ног в висе на перекладине

Пресс на турнике какие мышцы работают
68. Пресс на турнике какие мышцы работают

Подъем коленей к груди в висе на перекладине
69. Подъем коленей к груди в висе на перекладине

Упражнение 5. поднимание ног к перекладине
70. Упражнение 5. поднимание ног к перекладине

Подъем ног в висе на перекладине
71. Подъем ног в висе на перекладине

Турник с отягощением
72. Турник с отягощением

Брус фото
73. Брус фото

Схема подъема ног на брусьях
74. Схема подъема ног на брусьях

  • Просмотров: 57
  • Добавлено: 27 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив