Подтягивания обратным широким хватом лежа (73 фото)

Подтягивания в тренажерном зале
1. Подтягивания в тренажерном зале

Схема упражнений на пресс на турнике
2. Схема упражнений на пресс на турнике

Подтягивания узким обратным хватом техника
3. Подтягивания узким обратным хватом техника

Горизонтальные подтягивания обратным хватом
4. Горизонтальные подтягивания обратным хватом

Тяга верхнего блока широким хватом
5. Тяга верхнего блока широким хватом

Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
6. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике

Подтягивания супинированным хватом
7. Подтягивания супинированным хватом

Подтягивания за голову
8. Подтягивания за голову

ВИС широким хватом подтягивание
9. ВИС широким хватом подтягивание

Подтягивания широким хватом
10. Подтягивания широким хватом

Широким хватом подтягивания спины
11. Широким хватом подтягивания спины

Схема подтягиваний на турнике
12. Схема подтягиваний на турнике

Как научиться подтягиваться на турнике
13. Как научиться подтягиваться на турнике

Подтягивания параллельным хватом мышцы
14. Подтягивания параллельным хватом мышцы


15.

Австралийские подтягивания на кольцах
16. Австралийские подтягивания на кольцах

Тяга верхнего блока параллельным хватом
17. Тяга верхнего блока параллельным хватом

Какие мышцы работают при прыжке в длину
18. Какие мышцы работают при прыжке в длину

Подтягивания на турнике группы мышц
19. Подтягивания на турнике группы мышц

Тяга верхнего блока широким хватом на спину
20. Тяга верхнего блока широким хватом на спину

Тяга верхнего блока обратным хватом
21. Тяга верхнего блока обратным хватом

Упражнения широчайших спинных мышц
22. Упражнения широчайших спинных мышц


23.

Подтягивания супинированным хватом
24. Подтягивания супинированным хватом

Трапеция на турнике
25. Трапеция на турнике

Подтягивания обратным хватом мышцы
26. Подтягивания обратным хватом мышцы

Подтягивания широким хватом
27. Подтягивания широким хватом

Как накачать трехглавую мышцу плеча
28. Как накачать трехглавую мышцу плеча

Подтягивания узким обратным хватом
29. Подтягивания узким обратным хватом

Подтягивания на турнике прямым хватом
30. Подтягивания на турнике прямым хватом

Подтягивания обратным хватом анатомия
31. Подтягивания обратным хватом анатомия

Растягивание широчайшей мышцы спины
32. Растягивание широчайшей мышцы спины

Мышцы задействованные при отжимании на брусьях
33. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях

Пресс в висе на перекладине
34. Пресс в висе на перекладине

Мышцы при подтягивании
35. Мышцы при подтягивании

Подтягивания на турнике обратным хватом
36. Подтягивания на турнике обратным хватом

Техника подтягивания на турнике обратным хватом
37. Техника подтягивания на турнике обратным хватом

Правильные подтягивания
38. Правильные подтягивания

Горизонтальные подтягивания на животе
39. Горизонтальные подтягивания на животе

Подтягивание на низкой перекладине
40. Подтягивание на низкой перекладине

Горизонтальные подтягивания
41. Горизонтальные подтягивания

Упражнения для подтягивания
42. Упражнения для подтягивания

Упражнение подтягивание на перекладине
43. Упражнение подтягивание на перекладине

Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
44. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике

Параллельный хват подтягивания на турнике мышцы
45. Параллельный хват подтягивания на турнике мышцы

Техника подтягивания на турнике широким хватом
46. Техника подтягивания на турнике широким хватом

Подтягивания средним хватом
47. Подтягивания средним хватом

Подтягивания широким хватом техника
48. Подтягивания широким хватом техника

Боковая планка анатомия
49. Боковая планка анатомия

Австралийские подтягивания мышцы
50. Австралийские подтягивания мышцы


51.

Подтягивания обратным хватом на бицепс
52. Подтягивания обратным хватом на бицепс

Широкие подтягивания на какие мышцы
53. Широкие подтягивания на какие мышцы

Подтягивания узким хватом мышцы
54. Подтягивания узким хватом мышцы

Упражнения на турнике мышцы
55. Упражнения на турнике мышцы


56.

ВИС широким хватом подтягивание
57. ВИС широким хватом подтягивание

Схема тренировок мышц на турнике
58. Схема тренировок мышц на турнике

Мышцы работающие при подтягивании на турнике
59. Мышцы работающие при подтягивании на турнике

Льюис Армстронг подтягивание
60. Льюис Армстронг подтягивание

Подтягивания с упором ног
61. Подтягивания с упором ног

Тяга вертикального блока пронированным хватом
62. Тяга вертикального блока пронированным хватом

Техника упражнения подтягивания широким хватом
63. Техника упражнения подтягивания широким хватом

Австралийские подтягивания
64. Австралийские подтягивания

Техника подтягивания на турнике обратным хватом
65. Техника подтягивания на турнике обратным хватом

Гравитон тренажер мышцы
66. Гравитон тренажер мышцы

Тяги верхнего блока в тренажере к груди широким хватом
67. Тяги верхнего блока в тренажере к груди широким хватом

Подтягивания в гравитроне обратным хватом
68. Подтягивания в гравитроне обратным хватом

Подтягивания супинированным хватом
69. Подтягивания супинированным хватом

Хваты на турнике
70. Хваты на турнике

Негативные подтягивания
71. Негативные подтягивания

Накаченная спина
72. Накаченная спина

Подтягивания хватом снизу
73. Подтягивания хватом снизу

  • Просмотров: 11
  • Добавлено: 27 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие фото