Подтягивания узким хватом с весом (72 фото)
![Тяга вертикального блока узким обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/1708985751_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-32.jpg)
1. Тяга вертикального блока узким обратным хватом
![Подтягивания широким хватом мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985703_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-33.jpg)
2. Подтягивания широким хватом мышцы
![Подтягивания в гравитроне широким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985664_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-15.jpg)
3. Подтягивания в гравитроне широким хватом
![Подтягивания на турнике группы мышц](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985698_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-69.jpg)
4. Подтягивания на турнике группы мышц
![Техника подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985700_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-65.png)
5. Техника подтягивания на турнике
![Подтягивания хватом молот](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985721_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-36.jpg)
6. Подтягивания хватом молот
![Правильная техника выполнения подтягиваний](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985722_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-10.jpg)
7. Правильная техника выполнения подтягиваний
![Подтягивания обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985724_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-38.jpg)
8. Подтягивания обратным хватом
![Мышцы задействованные при подтягивании на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985670_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-51.jpg)
9. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
![Подтягивания широким хватом к груди](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985737_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-11.jpg)
10. Подтягивания широким хватом к груди
![Подтягивания узким обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985689_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-21.jpg)
11. Подтягивания узким обратным хватом
![Схема подтягивания на турнике обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985705_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-58.jpg)
12. Схема подтягивания на турнике обратным хватом
![Подтягивания супинированным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985685_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-5.png)
13. Подтягивания супинированным хватом
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985674_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-63.jpg)
14.
![Подтягивания параллельным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985671_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-6.jpg)
15. Подтягивания параллельным хватом
![Подтягиваться на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985712_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-54.jpg)
16. Подтягиваться на турнике
![Широкий хват на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985690_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-50.jpg)
17. Широкий хват на турнике
![Мышцы при подтягивании обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985739_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-4.jpg)
18. Мышцы при подтягивании обратным хватом
![Мышцы при подтягивании](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985691_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-72.png)
19. Мышцы при подтягивании
![Подтягивания параллельным хватом мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985730_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-3.jpg)
20. Подтягивания параллельным хватом мышцы
![Подтягивания широким хватом за голову](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985743_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-80.jpg)
21. Подтягивания широким хватом за голову
![Подтягивания узким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985675_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-46.jpg)
22. Подтягивания узким хватом
![Подтягивания обратным хватом анатомия](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985704_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-2.png)
23. Подтягивания обратным хватом анатомия
![Подтягивания в гравитроне](/uploads/posts/2024-02/1708985702_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-26.png)
24. Подтягивания в гравитроне
![1. Подтягивания широким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985701_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-76.jpg)
25. 1. Подтягивания широким хватом
![Подтягивания схема мышц](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985679_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-73.jpg)
26. Подтягивания схема мышц
![Подтягивания супинированным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985713_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-43.jpg)
27. Подтягивания супинированным хватом
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985717_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-70.jpg)
28. Подтягивания на турнике
![Мышцы задействованные на подтягиваниях на перекладине](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985744_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-78.jpg)
29. Мышцы задействованные на подтягиваниях на перекладине
![Подтягивания в гравитроне широким хватом техника выполнения](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985748_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-55.png)
30. Подтягивания в гравитроне широким хватом техника выполнения
![Льюис Армстронг подтягивание](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985697_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-22.jpg)
31. Льюис Армстронг подтягивание
![Мышцы задействованные при подтягивании на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985720_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-8.jpg)
32. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
![Упражнения для подтягивания](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985746_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-79.jpg)
33. Упражнения для подтягивания
![Подтягивание на перекладине](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985738_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-41.jpg)
34. Подтягивание на перекладине
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985692_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-28.jpg)
35.
![Подтягивания (Pull-ups):](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985667_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-34.jpg)
36. Подтягивания (Pull-ups):
![Тяга верх блока к груди узким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985706_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-20.jpg)
37. Тяга верх блока к груди узким хватом
![Подтягие обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985730_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-35.jpg)
38. Подтягие обратным хватом
![Pull up Chin up](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985747_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-27.png)
39. Pull up Chin up
![Подтягие обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985752_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-40.jpg)
40. Подтягие обратным хватом
![Мышцы работающие при подтягивании на турнике](/uploads/posts/2024-02/1708985751_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-67.jpg)
41. Мышцы работающие при подтягивании на турнике
![Группы мышц при подтягивании обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985714_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-16.jpg)
42. Группы мышц при подтягивании обратным хватом
![Техника упражнения подтягивания широким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985725_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-57.png)
43. Техника упражнения подтягивания широким хватом
![Лебедев Даниил подтягивания](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985711_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-77.png)
44. Лебедев Даниил подтягивания
![Какие мышцы качаются при подтягивании на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985708_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-1.jpg)
45. Какие мышцы качаются при подтягивании на турнике
![Подтягивания штанги обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985680_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-29.jpg)
46. Подтягивания штанги обратным хватом
![Подтягивание на перекладине](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985711_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-60.jpg)
47. Подтягивание на перекладине
![Накаченная спина](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985671_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-47.png)
48. Накаченная спина
![Подтягивания средним обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985710_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-18.png)
49. Подтягивания средним обратным хватом
![Подтягивание нат турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985690_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-37.jpg)
50. Подтягивание нат турнике
![Техника упражнения подтягивания широким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985723_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-45.jpg)
51. Техника упражнения подтягивания широким хватом
![Турник Safety doorway Gym Bar](/uploads/posts/2024-02/1708985702_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-62.jpg)
52. Турник Safety doorway Gym Bar
![Тяга вертикального блока пронированным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985723_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-9.jpg)
53. Тяга вертикального блока пронированным хватом
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985748_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-49.jpg)
54. Подтягивания на турнике
![](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985680_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-74.jpg)
55.
![Подтягивания нейтральным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985730_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-75.jpg)
56. Подтягивания нейтральным хватом
![Атлас силовых упражнений Делавье](/uploads/posts/2024-02/1708985700_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-48.jpg)
57. Атлас силовых упражнений Делавье
![Техника упражнения подтягивания широким хватом](/uploads/posts/2024-02/1708985760_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-59.jpg)
58. Техника упражнения подтягивания широким хватом
![Подтягивания широким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985747_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-44.jpg)
59. Подтягивания широким хватом
![Подтягивания хватом молот](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985675_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-66.jpg)
60. Подтягивания хватом молот
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985719_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-39.jpg)
61. Подтягивания на турнике
![Подтягивания в гравитроне широким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985708_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-7.jpg)
62. Подтягивания в гравитроне широким хватом
![Схема подтягиваний обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985738_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-30.jpg)
63. Схема подтягиваний обратным хватом
![Какие мышцы задействуются при подтягивании](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985750_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-56.jpg)
64. Какие мышцы задействуются при подтягивании
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985666_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-14.jpg)
65. Подтягивания на турнике
![Подтягивания узким хватом техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985718_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-31.jpg)
66. Подтягивания узким хватом техника
![Узкий хват на турнике](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985691_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-12.jpg)
67. Узкий хват на турнике
![Схема подтягиваний обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/1708985754_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-53.jpg)
68. Схема подтягиваний обратным хватом
![Подтягивания обратным хватом мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985672_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-24.jpg)
69. Подтягивания обратным хватом мышцы
![Турник какие мышцы работают](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985740_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-71.jpg)
70. Турник какие мышцы работают
![Подтягивания широким хватом мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708985720_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-64.jpg)
71. Подтягивания широким хватом мышцы
![Подтягивания с весом](/uploads/posts/2024-02/1708985681_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-s-vesom-52.jpg)
72. Подтягивания с весом
Похожие фото
Категории фото