Упражнение пуловер в кроссовере какие мышцы работают (74 фото)

Упражнения на блоке
1. Упражнения на блоке

Пуловер на Верхнем блоке
2. Пуловер на Верхнем блоке

Тяга Нижнего блока в кроссовере
3. Тяга Нижнего блока в кроссовере

Тяга Нижнего блока узким параллельным хватом
4. Тяга Нижнего блока узким параллельным хватом

Тяга горизонтального блока широким хватом
5. Тяга горизонтального блока широким хватом

Пуловер в кроссовере для спины мышцы
6. Пуловер в кроссовере для спины мышцы

Тяга вертикального блока обратным хватом
7. Тяга вертикального блока обратным хватом

Пуловер на Верхнем блоке в кроссовере стоя
8. Пуловер на Верхнем блоке в кроссовере стоя

Тяга в кроссовере
9. Тяга в кроссовере

Пуловер на Верхнем блоке стоя
10. Пуловер на Верхнем блоке стоя

Тяга рейдера в кроссовере
11. Тяга рейдера в кроссовере

Тяга троса к подбородку
12. Тяга троса к подбородку

Пуловер на Верхнем блоке
13. Пуловер на Верхнем блоке

Пуловер на спину с верхнего блока в кроссовере
14. Пуловер на спину с верхнего блока в кроссовере

Упражнения на трицепс тяга верхнего блока
15. Упражнения на трицепс тяга верхнего блока

Сведение рук в кроссовере
16. Сведение рук в кроссовере

Тренажер Наутилус пуловер Ятс
17. Тренажер Наутилус пуловер Ятс

Задняя Дельта в кроссовере
18. Задняя Дельта в кроссовере

Вертикальная тяга верхнего блока узким хватом
19. Вертикальная тяга верхнего блока узким хватом

Тяга пуловер канатом с верхнего блока кроссовера
20. Тяга пуловер канатом с верхнего блока кроссовера

Скручивания в блочном тренажере
21. Скручивания в блочном тренажере

Тяга верхнего блока к грудной широким хватом
22. Тяга верхнего блока к грудной широким хватом

Пуловер на спину с верхнего блока
23. Пуловер на спину с верхнего блока

Тяга верхнего блока прямыми руками стоя
24. Тяга верхнего блока прямыми руками стоя

Тяга верхнего блока в кроссовере
25. Тяга верхнего блока в кроссовере

Упражнения на плечи и трицепс
26. Упражнения на плечи и трицепс

Пуловер упражнение в кроссовере с канатом
27. Пуловер упражнение в кроссовере с канатом

Пуловер упражнение упражнение на спину
28. Пуловер упражнение упражнение на спину

Straight Arm Pulldown упражнение
29. Straight Arm Pulldown упражнение

Тяга верхнего блока обратным хватом
30. Тяга верхнего блока обратным хватом

Тяга верхнего блока к поясу в кроссовере
31. Тяга верхнего блока к поясу в кроссовере

Тренажер Наутилус пуловер
32. Тренажер Наутилус пуловер

Сведение рук в кроссовере снизу вверх
33. Сведение рук в кроссовере снизу вверх

Пуловер упражнение
34. Пуловер упражнение

Cable Rear delt Row
35. Cable Rear delt Row

Жим штанги лежа узким хватом на трицепс
36. Жим штанги лежа узким хватом на трицепс

Пуловер с гантелью
37. Пуловер с гантелью

Тяга в кроссовере на переднюю дельту
38. Тяга в кроссовере на переднюю дельту

Развивайся мощный
39. Развивайся мощный

Тяга в наклоне в кроссовере
40. Тяга в наклоне в кроссовере

Сведение рук в кроссовере перед собой
41. Сведение рук в кроссовере перед собой

Тяга горизонтального блока в Хаммере
42. Тяга горизонтального блока в Хаммере

Тяга вертикального блока широким хватом
43. Тяга вертикального блока широким хватом

Разгибание рук в кроссовере на трицепс
44. Разгибание рук в кроссовере на трицепс

Сгибание и разгибание на бицепс в кроссовере
45. Сгибание и разгибание на бицепс в кроссовере

Cable Crossover тренажер упражнения
46. Cable Crossover тренажер упражнения

Тяга блока снизу кроссовер
47. Тяга блока снизу кроссовер

Тяга Нижнего блока стоя
48. Тяга Нижнего блока стоя

Тяга вертикального блока обратным хватом
49. Тяга вертикального блока обратным хватом

Кроссовер body Solid gdcc250g-33
50. Кроссовер body Solid gdcc250g-33

Сведентн рук в кроссовере книзу
51. Сведентн рук в кроссовере книзу

Наддверный блочный тренажер
52. Наддверный блочный тренажер

Разгибание в блоке с прямой рукоятью
53. Разгибание в блоке с прямой рукоятью

Тренажер верхняя тяга чертеж
54. Тренажер верхняя тяга чертеж

Тяга Нижнего блока гребля
55. Тяга Нижнего блока гребля

Biceps Curl тренажер упражнения
56. Biceps Curl тренажер упражнения

Тяга Нижнего блока в кроссовере на ягодицы
57. Тяга Нижнего блока в кроссовере на ягодицы

Straight Arm Pulldown упражнение
58. Straight Arm Pulldown упражнение

Тяга верхнего блока в кроссовере стоя
59. Тяга верхнего блока в кроссовере стоя

Пуловер упражнение в кроссовере
60. Пуловер упражнение в кроссовере

Тяга верхнего блока в кроссовере
61. Тяга верхнего блока в кроссовере

Тяга верхнего блока параллельным хватом хватом широким
62. Тяга верхнего блока параллельным хватом хватом широким

Тяга блока вниз прямыми руками
63. Тяга блока вниз прямыми руками

Тяга верхнего блока узким параллельным хватом хватом
64. Тяга верхнего блока узким параллельным хватом хватом

Протяжка в кроссовере на спину
65. Протяжка в кроссовере на спину

Cable Crossover упражнение
66. Cable Crossover упражнение

Тяга блока на трицепс стоя
67. Тяга блока на трицепс стоя

Сведение рук с верхнего блока в кроссовере
68. Сведение рук с верхнего блока в кроссовере

Тяга Нижнего блока 1 рукой
69. Тяга Нижнего блока 1 рукой

Трицепс на блоке
70. Трицепс на блоке

Пуловер в блоке
71. Пуловер в блоке

Тяга ниж блока в кроссовере 1 рукой
72. Тяга ниж блока в кроссовере 1 рукой

Вертикальная тяга в кроссовере верхнего блока
73. Вертикальная тяга в кроссовере верхнего блока

Тяга горизонтального блока в поясу  тяга Хамера
74. Тяга горизонтального блока в поясу тяга Хамера

  • Просмотров: 17
  • Добавлено: 26 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие фото