Упражнение пуловер в кроссовере какие мышцы работают (74 фото)

1. Упражнения на блоке


2. Пуловер на Верхнем блоке


3. Тяга Нижнего блока в кроссовере


4. Тяга Нижнего блока узким параллельным хватом


5. Тяга горизонтального блока широким хватом


6. Пуловер в кроссовере для спины мышцы


7. Тяга вертикального блока обратным хватом


8. Пуловер на Верхнем блоке в кроссовере стоя


9. Тяга в кроссовере


10. Пуловер на Верхнем блоке стоя


11. Тяга рейдера в кроссовере


12. Тяга троса к подбородку


13. Пуловер на Верхнем блоке


14. Пуловер на спину с верхнего блока в кроссовере


15. Упражнения на трицепс тяга верхнего блока


16. Сведение рук в кроссовере


17. Тренажер Наутилус пуловер Ятс


18. Задняя Дельта в кроссовере


19. Вертикальная тяга верхнего блока узким хватом


20. Тяга пуловер канатом с верхнего блока кроссовера


21. Скручивания в блочном тренажере


22. Тяга верхнего блока к грудной широким хватом


23. Пуловер на спину с верхнего блока


24. Тяга верхнего блока прямыми руками стоя


25. Тяга верхнего блока в кроссовере


26. Упражнения на плечи и трицепс


27. Пуловер упражнение в кроссовере с канатом


28. Пуловер упражнение упражнение на спину


29. Straight Arm Pulldown упражнение


30. Тяга верхнего блока обратным хватом


31. Тяга верхнего блока к поясу в кроссовере


32. Тренажер Наутилус пуловер


33. Сведение рук в кроссовере снизу вверх


34. Пуловер упражнение


35. Cable Rear delt Row


36. Жим штанги лежа узким хватом на трицепс


37. Пуловер с гантелью


38. Тяга в кроссовере на переднюю дельту


39. Развивайся мощный


40. Тяга в наклоне в кроссовере


41. Сведение рук в кроссовере перед собой


42. Тяга горизонтального блока в Хаммере


43. Тяга вертикального блока широким хватом


44. Разгибание рук в кроссовере на трицепс


45. Сгибание и разгибание на бицепс в кроссовере


46. Cable Crossover тренажер упражнения


47. Тяга блока снизу кроссовер


48. Тяга Нижнего блока стоя


49. Тяга вертикального блока обратным хватом


50. Кроссовер body Solid gdcc250g-33


51. Сведентн рук в кроссовере книзу


52. Наддверный блочный тренажер


53. Разгибание в блоке с прямой рукоятью


54. Тренажер верхняя тяга чертеж


55. Тяга Нижнего блока гребля


56. Biceps Curl тренажер упражнения


57. Тяга Нижнего блока в кроссовере на ягодицы


58. Straight Arm Pulldown упражнение


59. Тяга верхнего блока в кроссовере стоя


60. Пуловер упражнение в кроссовере


61. Тяга верхнего блока в кроссовере


62. Тяга верхнего блока параллельным хватом хватом широким


63. Тяга блока вниз прямыми руками


64. Тяга верхнего блока узким параллельным хватом хватом


65. Протяжка в кроссовере на спину


66. Cable Crossover упражнение


67. Тяга блока на трицепс стоя


68. Сведение рук с верхнего блока в кроссовере


69. Тяга Нижнего блока 1 рукой


70. Трицепс на блоке


71. Пуловер в блоке


72. Тяга ниж блока в кроссовере 1 рукой


73. Вертикальная тяга в кроссовере верхнего блока


74. Тяга горизонтального блока в поясу тяга Хамера