Зашагивания на скамью в кроссовере (74 фото)


1.

Тяга блока на бицепс в кроссовере
2. Тяга блока на бицепс в кроссовере

Тяга в кроссовере снизу
3. Тяга в кроссовере снизу

Зашагивание на степ
4. Зашагивание на степ

Тяга ниж блока в кроссовере 1 рукой
5. Тяга ниж блока в кроссовере 1 рукой

Тяга верхнего блока узким хватом
6. Тяга верхнего блока узким хватом

Подъем на бицепс на Нижнем блоке стоя
7. Подъем на бицепс на Нижнем блоке стоя

Тяга блока вниз прямыми руками
8. Тяга блока вниз прямыми руками

Тяга горизонтального блока узким хватом
9. Тяга горизонтального блока узким хватом

Выпады для ягодиц в тренажерном зале
10. Выпады для ягодиц в тренажерном зале

Тяга верхнего блока на трицепс
11. Тяга верхнего блока на трицепс

Вышагивания на платформу
12. Вышагивания на платформу

Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту
13. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту

Отведение ноги в сторону мышцы
14. Отведение ноги в сторону мышцы

Гоблет приседания с гирей
15. Гоблет приседания с гирей

Приседания в кроссовере с нижним блоком
16. Приседания в кроссовере с нижним блоком

Отведение на заднюю дельту в кроссовере
17. Отведение на заднюю дельту в кроссовере

Тяга Нижнего блока между ног
18. Тяга Нижнего блока между ног

Болгарские выпады какие мышцы
19. Болгарские выпады какие мышцы

Упражнения на грудные мышцы в кроссовере
20. Упражнения на грудные мышцы в кроссовере

Приседание плие в кроссовере
21. Приседание плие в кроссовере

Упражнение дровосек в кроссовере
22. Упражнение дровосек в кроссовере

Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока
23. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока

Жим лежа в кроссовере
24. Жим лежа в кроссовере

Зашагивания на тумбу техника
25. Зашагивания на тумбу техника

Зашагивания на степ платформу
26. Зашагивания на степ платформу

Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока
27. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока

Тяга верхнего блока широким хватом
28. Тяга верхнего блока широким хватом

Зашагивание на платформу мышцы
29. Зашагивание на платформу мышцы

Отведение бедра в кроссовере с Нижнего блока
30. Отведение бедра в кроссовере с Нижнего блока

Упражнения на ноги в кроссовере
31. Упражнения на ноги в кроссовере

Разводка в кроссовере
32. Разводка в кроссовере

Отведение бедра назад стоя в тренажере
33. Отведение бедра назад стоя в тренажере

Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту
34. Отведение рук в кроссовере на среднюю дельту

Приседания на квадрицепсы
35. Приседания на квадрицепсы

Приседания плие мышцы
36. Приседания плие мышцы


37.

Махи назад в кроссовере
38. Махи назад в кроссовере

Тренажеры Смита трицепс
39. Тренажеры Смита трицепс

Сведение рук в кроссовере с Нижнего блока
40. Сведение рук в кроссовере с Нижнего блока

Румынская тяга в кроссовере с нижним блоком
41. Румынская тяга в кроссовере с нижним блоком

Приседы с опорой на стул
42. Приседы с опорой на стул

Упражнения на трицепс тяга верхнего блока
43. Упражнения на трицепс тяга верхнего блока

Seated Cable Row
44. Seated Cable Row

Кроссовер amp
45. Кроссовер amp

Отведение рукоятки в кроссовере
46. Отведение рукоятки в кроссовере

Болгарский сплит-присед с гантелями
47. Болгарский сплит-присед с гантелями

Упражнения для внутренней стороны ног
48. Упражнения для внутренней стороны ног

Махи в кроссовере техника
49. Махи в кроссовере техника

Кроссовер body Solid gdcc250
50. Кроссовер body Solid gdcc250

Подъем на скамью с гантелями
51. Подъем на скамью с гантелями

Приседания в далеком вперед
52. Приседания в далеком вперед

Болгарские выпады анатомия
53. Болгарские выпады анатомия

Протяжка в кроссовере в наклоне Брин
54. Протяжка в кроссовере в наклоне Брин

Кикбэк в кроссовере
55. Кикбэк в кроссовере

Тяга вертикального блока на трицепс
56. Тяга вертикального блока на трицепс

Тяга блока сверху и снизу тренажер
57. Тяга блока сверху и снизу тренажер

Разводка в кроссовере на скамье
58. Разводка в кроссовере на скамье

Боковые махи в кроссовере
59. Боковые махи в кроссовере

Болгарский сплит-присед техника
60. Болгарский сплит-присед техника

Тяга в кроссовере снизу
61. Тяга в кроссовере снизу


62.

Отведение бедра назад в кроссовере техника
63. Отведение бедра назад в кроссовере техника

Румынская становая тяга на одной ноге
64. Румынская становая тяга на одной ноге

Cable Crossover тренажер упражнения
65. Cable Crossover тренажер упражнения

Сведение рук с верхнего блока в кроссовере
66. Сведение рук с верхнего блока в кроссовере

Отведение бедра назад в кроссовере техника
67. Отведение бедра назад в кроссовере техника

Подъем на бицепс в блочном тренажере стоя
68. Подъем на бицепс в блочном тренажере стоя

Упражнения для мышц голени
69. Упражнения для мышц голени

Сведение рук с верхнего блока в кроссовере
70. Сведение рук с верхнего блока в кроссовере

Сгибание НОК В кроссовере
71. Сгибание НОК В кроссовере

Отведение ноги в кроссовере назад техника
72. Отведение ноги в кроссовере назад техника

Жим 1 ногой в гравитроне
73. Жим 1 ногой в гравитроне

Тяга верхнего блока к поясу стоя
74. Тяга верхнего блока к поясу стоя

  • Просмотров: 15
  • Добавлено: 27 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие фото