Упражнение пуловер какие мышцы работают (73 фото)
![Пуловер техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971251_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-16.jpg)
1. Пуловер техника
![Жим штанги лежа на наклонной скамье 30 градусов техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971308_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-58.jpg)
2. Жим штанги лежа на наклонной скамье 30 градусов техника
![Пулловер лежа на скамье](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971257_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-10.jpg)
3. Пулловер лежа на скамье
![Пуловер с гантелей лежа для девушек](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971340_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-63.jpg)
4. Пуловер с гантелей лежа для девушек
![Штанга на грудные мышцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971317_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-38.jpg)
5. Штанга на грудные мышцы
![Cable Crossover тренажер упражнения](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971322_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-47.jpg)
6. Cable Crossover тренажер упражнения
![Передние зубчатые мышцы упражнения](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971235_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-18.jpg)
7. Передние зубчатые мышцы упражнения
![Пулловер с гантелью лёжа](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971250_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-11.jpg)
8. Пулловер с гантелью лёжа
![Пуловер с гантелей лежа какие мышцы работают](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971291_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-4.jpg)
9. Пуловер с гантелей лежа какие мышцы работают
![Пуловер упражнение для спины](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971290_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-65.jpg)
10. Пуловер упражнение для спины
![Пуловер упражнение для грудных с гантелью техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971256_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-1.jpg)
11. Пуловер упражнение для грудных с гантелью техника
![Упражнения с гантелью для прокачки грудных мышц](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971328_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-28.jpg)
12. Упражнения с гантелью для прокачки грудных мышц
![Тяга в кроссовере](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971326_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-44.jpg)
13. Тяга в кроссовере
![Пуловер узким хватом в кроссовере](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971299_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-14.png)
14. Пуловер узким хватом в кроссовере
![Французский жим лежа с гантелями техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971305_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-74.png)
15. Французский жим лежа с гантелями техника
![Тяга верхнего блока широким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971280_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-37.jpg)
16. Тяга верхнего блока широким хватом
![Развивайся мощный](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971324_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-26.jpg)
17. Развивайся мощный
![Жим лежа анатомия мышц](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971291_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-41.jpg)
18. Жим лежа анатомия мышц
![Пуловер с гантелью на грудные мышцы лежа](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971286_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-20.jpg)
19. Пуловер с гантелью на грудные мышцы лежа
![Пулловер с гантелью лёжа техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971238_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-2.jpg)
20. Пулловер с гантелью лёжа техника
![Жим Гант на наклонной скамье](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971283_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-66.png)
21. Жим Гант на наклонной скамье
![Биомеханика грудных мышц](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971271_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-27.jpg)
22. Биомеханика грудных мышц
![Пуловер упражнение](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971286_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-33.jpg)
23. Пуловер упражнение
![Тренажер верхняя тяга блока body Solid Powerline plm180](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971319_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-12.png)
24. Тренажер верхняя тяга блока body Solid Powerline plm180
![Пуловер упражнение](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971240_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-52.jpg)
25. Пуловер упражнение
![Тяга ниж блока в кроссовере 1 рукой](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971266_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-40.jpg)
26. Тяга ниж блока в кроссовере 1 рукой
![Шварценеггер жим лежа](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971246_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-50.jpg)
27. Шварценеггер жим лежа
![Французский жим лежа со штангой техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971263_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-71.jpg)
28. Французский жим лежа со штангой техника
![Тяга канатной рукояти к лицу с верхнего блока](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971308_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-57.jpg)
29. Тяга канатной рукояти к лицу с верхнего блока
![Как прокачать широчайшие мышцы гантелями](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971304_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-6.jpg)
30. Как прокачать широчайшие мышцы гантелями
![Развивайся мощный](/uploads/posts/2024-02/1708971323_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-42.jpg)
31. Развивайся мощный
![Тяга верхнего блока стоя в наклоне](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971251_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-23.png)
32. Тяга верхнего блока стоя в наклоне
![Французский жим лежа со штангой техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971271_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-46.png)
33. Французский жим лежа со штангой техника
![Пуловер с гантелью лежа](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971266_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-19.jpg)
34. Пуловер с гантелью лежа
![Тяга грифа узкий хват к поясу](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971280_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-73.png)
35. Тяга грифа узкий хват к поясу
![Жим штанги на наклонной скамье техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971336_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-54.jpg)
36. Жим штанги на наклонной скамье техника
![Французский жим w грифом лежа](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971335_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-55.jpg)
37. Французский жим w грифом лежа
![Тренировка мышц грудной клетки](/uploads/posts/2024-02/1708971250_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-8.jpg)
38. Тренировка мышц грудной клетки
![Упражнения для тренировки мышц спины в тренажерном зале](/uploads/posts/2024-02/1708971319_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-72.jpg)
39. Упражнения для тренировки мышц спины в тренажерном зале
![Дельтовидная мышца анатомия](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971238_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-25.jpg)
40. Дельтовидная мышца анатомия
![Тяга гантели к поясу в наклоне одной рукой](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971265_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-29.jpg)
41. Тяга гантели к поясу в наклоне одной рукой
![Тяга верхнего блока широким параллельным хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971313_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-22.jpg)
42. Тяга верхнего блока широким параллельным хватом
![Тяга верхнего блока обратным хватом](/uploads/posts/2024-02/1708971307_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-45.jpg)
43. Тяга верхнего блока обратным хватом
![Пуловер с гантелью](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971332_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-35.jpg)
44. Пуловер с гантелью
![Упражнение Dumbbell Bench Press](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971256_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-67.jpg)
45. Упражнение Dumbbell Bench Press
![Жим штанги лежа узким хватом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971314_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-60.jpg)
46. Жим штанги лежа узким хватом
![Пуловер упражнение для грудных мышц с гантелями](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971283_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-56.jpg)
47. Пуловер упражнение для грудных мышц с гантелями
![Французский жим лежа с ez-грифом](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971280_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-78.png)
48. Французский жим лежа с ez-грифом
![Упражнения с колесиком для пресса для мужчин](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971245_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-39.jpg)
49. Упражнения с колесиком для пресса для мужчин
![Тяга в кроссовере на спину](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971250_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-31.png)
50. Тяга в кроссовере на спину
![Пуловер упражнение с гантелей](/uploads/posts/2024-02/1708971300_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-17.jpg)
51. Пуловер упражнение с гантелей
![Негативный жим штанги лежа](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971272_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-70.jpg)
52. Негативный жим штанги лежа
![Тяга верхнего блока в кроссовере](/uploads/posts/2024-02/1708971323_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-43.png)
53. Тяга верхнего блока в кроссовере
![Сисси приседания тренажер техника](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971304_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-30.png)
54. Сисси приседания тренажер техника
![Тяга верхнего блока прямыми руками в кроссовере](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971291_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-15.jpg)
55. Тяга верхнего блока прямыми руками в кроссовере
![Тяга горизонтального блока в Хаммере](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971264_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-80.jpg)
56. Тяга горизонтального блока в Хаммере
![Как накачать боковой пресс](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971255_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-48.jpg)
57. Как накачать боковой пресс
![Прокачка широчайших мышц спины штангой](/uploads/posts/2024-02/1708971245_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-13.jpg)
58. Прокачка широчайших мышц спины штангой
![Пуловер упражнение со штангой](/uploads/posts/2024-02/1708971334_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-64.jpg)
59. Пуловер упражнение со штангой
![Пуловер в кроссовере лежа на скамье](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971257_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-51.jpg)
60. Пуловер в кроссовере лежа на скамье
![Пуловер упражнение](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971298_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-68.jpg)
61. Пуловер упражнение
![Упражнениена грудные Мыцы](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971281_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-61.jpg)
62. Упражнениена грудные Мыцы
![Наклонные отжимания](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971325_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-34.jpg)
63. Наклонные отжимания
![Пуловер Арнольда Шварценеггера](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971248_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-21.jpg)
64. Пуловер Арнольда Шварценеггера
![Пуловер с гантелью](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971284_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-24.jpg)
65. Пуловер с гантелью
![Жим штанги лежа на прямой скамье](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971286_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-9.png)
66. Жим штанги лежа на прямой скамье
![Пуловер упражнение для грудных с гантелью техника](/uploads/posts/2024-02/1708971308_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-5.jpg)
67. Пуловер упражнение для грудных с гантелью техника
![Упражнения для косой мышцы пресса](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971292_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-49.jpg)
68. Упражнения для косой мышцы пресса
![Пуловер с гантелью](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971289_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-77.jpg)
69. Пуловер с гантелью
![Упражнения для косых мышц живота на тренажере](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971252_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-76.png)
70. Упражнения для косых мышц живота на тренажере
![Упражнения на спину с гантелью](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971273_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-75.jpg)
71. Упражнения на спину с гантелью
![Упражнение пуловер с гантелью какие мышцы работают](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971248_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-3.png)
72. Упражнение пуловер с гантелью какие мышцы работают
![Тренажер экстензия Orion](/uploads/posts/2024-02/thumbs/1708971281_sport-photosota-club-p-uprazhnenie-pulover-kakie-mishtsi-rabotayu-62.jpg)
73. Тренажер экстензия Orion
Похожие фото
Категории фото