Упражнения на грудь штангой (73 фото)

Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями
1. Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями

Жим штанги лежа техника мышцы
2. Жим штанги лежа техника мышцы

Упражнения для прокачки мышц груди
3. Упражнения для прокачки мышц груди

Упражнения с гантелью для прокачки грудных мышц
4. Упражнения с гантелью для прокачки грудных мышц

Правильная техника выполнения жима лежа
5. Правильная техника выполнения жима лежа

Французский жим мышцы задействованы
6. Французский жим мышцы задействованы

Упражнения на грудные мышцы с гантелями стоя
7. Упражнения на грудные мышцы с гантелями стоя

Упражнения на грудные мышцы с гантелями
8. Упражнения на грудные мышцы с гантелями

Как качать грудь на скамье гантелями
9. Как качать грудь на скамье гантелями

Упражнения на середину груди с гантелей
10. Упражнения на середину груди с гантелей

Упражнение для мышц груди с штангой и гантелями
11. Упражнение для мышц груди с штангой и гантелями

Упражнения с гантелями в домашних условиях
12. Упражнения с гантелями в домашних условиях

Упражнение жим гантелей лежа
13. Упражнение жим гантелей лежа

План тренировки для прокачки грудных мышц
14. План тренировки для прокачки грудных мышц

Упражнения на грудные мышцы со штангой стоя
15. Упражнения на грудные мышцы со штангой стоя

Жим штанги лежа техника мышцы
16. Жим штанги лежа техника мышцы

Жим лежа узким хватом
17. Жим лежа узким хватом

Пуловер с гантелей для грудных мышц
18. Пуловер с гантелей для грудных мышц

Жим гантелей на наклонной скамье какие мышцы работают
19. Жим гантелей на наклонной скамье какие мышцы работают

Анатомия упражнений жим штанги лежа
20. Анатомия упражнений жим штанги лежа

Жим лежа силовой техника
21. Жим лежа силовой техника

Упражнения на грудную мышцу разводка гантелей
22. Упражнения на грудную мышцу разводка гантелей

Упражнения для прокачки грудных мышц
23. Упражнения для прокачки грудных мышц

Жим лежа узким хватом
24. Жим лежа узким хватом

Армейский жим сидя со штангой
25. Армейский жим сидя со штангой

Гантели упражнения
26. Гантели упражнения

Жим штанги лежа техника мышцы
27. Жим штанги лежа техника мышцы

Жим штанги лежа техника выполнения
28. Жим штанги лежа техника выполнения

Упражнение протяжка со штангой
29. Упражнение протяжка со штангой

Жим гантелей на наклонной скамье какие мышцы работают
30. Жим гантелей на наклонной скамье какие мышцы работают

Фронтальные приседания со штангой техника
31. Фронтальные приседания со штангой техника

Жим штанги лежа широким хватом
32. Жим штанги лежа широким хватом

Жим штанги лежа группы мышц
33. Жим штанги лежа группы мышц

Упражнения для передней зубчатой мышцы для мужчин
34. Упражнения для передней зубчатой мышцы для мужчин

Жим лежа мышцы задействованы
35. Жим лежа мышцы задействованы

Упражнение для грудинной мышцы для мужчин с гантелями
36. Упражнение для грудинной мышцы для мужчин с гантелями

Жим гантелей на скамье 45 градусов техника
37. Жим гантелей на скамье 45 градусов техника

Жим гантелей лежа параллельным хватом
38. Жим гантелей лежа параллельным хватом

Фредерик Делавье жим лежа
39. Фредерик Делавье жим лежа

Жим штанги под углом 45
40. Жим штанги под углом 45

Взятие штанги на грудь кроссфит
41. Взятие штанги на грудь кроссфит

Жим штанги лежа техника выполнения
42. Жим штанги лежа техника выполнения

Пуловер упражнение для грудных с гантелью техника
43. Пуловер упражнение для грудных с гантелью техника

Жим штанги лёжа с отрицательным наклоном
44. Жим штанги лёжа с отрицательным наклоном

Жим штанги лежа
45. Жим штанги лежа

Жим штанги лежа на наклонной скамье 30 градусов техника
46. Жим штанги лежа на наклонной скамье 30 градусов техника

Группы мышц при жиме лежа
47. Группы мышц при жиме лежа

Пуловер со штангой лежа на скамье
48. Пуловер со штангой лежа на скамье

Французский жим гантелей лежа техника
49. Французский жим гантелей лежа техника

Жим лёжа узким хватом техника
50. Жим лёжа узким хватом техника

Базовые упражнения на грудные мышцы для мужчин в тренажерном зале
51. Базовые упражнения на грудные мышцы для мужчин в тренажерном зале

Жим штанги узким хватом мышцы
52. Жим штанги узким хватом мышцы

Тренировка грудных мышц с гантелями
53. Тренировка грудных мышц с гантелями

Жим гантелей лежа техника
54. Жим гантелей лежа техника

Жим штанги лежа техника
55. Жим штанги лежа техника

Упражнения на грудь со штангой
56. Упражнения на грудь со штангой

Bench Press жим лежа
57. Bench Press жим лежа

Жим штанги классический
58. Жим штанги классический

Упражнения армейский жим стоя
59. Упражнения армейский жим стоя

Упражнения на грудь с гантелями
60. Упражнения на грудь с гантелями

Жим штанги стоя техника
61. Жим штанги стоя техника

Правильная техника выполнения жима лежа штанги
62. Правильная техника выполнения жима лежа штанги

Жим штанги лежа на грудные мышцы
63. Жим штанги лежа на грудные мышцы

Суперсет с жимом лежа
64. Суперсет с жимом лежа

Жим от груди в тренажере Хаммер
65. Жим от груди в тренажере Хаммер

Жим штанги лежа
66. Жим штанги лежа

Пулловер с гантелью лёжа для грудных мышц
67. Пулловер с гантелью лёжа для грудных мышц

Как прокачать широчайшие мышцы гантелями
68. Как прокачать широчайшие мышцы гантелями

Power clean кроссфит
69. Power clean кроссфит

Тренировка грудных мышц с гантелями
70. Тренировка грудных мышц с гантелями

Упражнения на грудную мышцу разводка гантелей
71. Упражнения на грудную мышцу разводка гантелей

Жим гантелей лежа техника
72. Жим гантелей лежа техника

Жим-разводка гантелей
73. Жим-разводка гантелей

  • Просмотров: 21
  • Добавлено: 26 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие фото