Жим широким хватом на наклонной скамье какие мышцы работают (76 фото)

Мышцы задействованные при жиме лежа
1. Мышцы задействованные при жиме лежа

Жим гантелей лежа
2. Жим гантелей лежа

Жим штанги лежа техника
3. Жим штанги лежа техника

Французский жим лежа со штангой техника
4. Французский жим лежа со штангой техника

Горизонтальный жим ногами в тренажере мышцы
5. Горизонтальный жим ногами в тренажере мышцы

Трицепс жим гантелей лежа на горизонтальной скамье
6. Трицепс жим гантелей лежа на горизонтальной скамье

Incline Press тренажер
7. Incline Press тренажер

Жим лежа узким хватом
8. Жим лежа узким хватом

Жим вверх в тренажере мышцы
9. Жим вверх в тренажере мышцы

Упражнение Dumbbell Bench Press
10. Упражнение Dumbbell Bench Press

Франц жим с гантелями на наклонной скамье
11. Франц жим с гантелями на наклонной скамье

Жим гантелей на скамье 30 градусов
12. Жим гантелей на скамье 30 градусов

Жим гантелей лежа мышцы
13. Жим гантелей лежа мышцы

Жим лежа обратным хватом
14. Жим лежа обратным хватом

Жим штанги узким хватом свиса
15. Жим штанги узким хватом свиса

Упражнения на трицепс со штангой
16. Упражнения на трицепс со штангой

Жим гантелей на наклонной скамье какие мышцы работают
17. Жим гантелей на наклонной скамье какие мышцы работают

Французский жим лежа со штангой техника
18. Французский жим лежа со штангой техника

Жим штанги узким хватом на наклонной скамье
19. Жим штанги узким хватом на наклонной скамье

Жим лежа узким хватом гантели
20. Жим лежа узким хватом гантели

Жим гантелей лежа на скамье какие мышцы работают
21. Жим гантелей лежа на скамье какие мышцы работают

Жим лежа техника
22. Жим лежа техника

Наклонный жим штанги какие мышцы
23. Наклонный жим штанги какие мышцы

Жим штанги с груди стоя
24. Жим штанги с груди стоя

Flat Barbell Bench Press
25. Flat Barbell Bench Press

Французский жим лежа на трицепс
26. Французский жим лежа на трицепс

Жим в Смите под углом 45
27. Жим в Смите под углом 45

Жим штанги лежа под углом 45
28. Жим штанги лежа под углом 45

Жим лёжа узким хватом техника
29. Жим лёжа узким хватом техника

Жим штанги лежа узким хватом
30. Жим штанги лежа узким хватом

Хаммер тренажер для спины упражнения
31. Хаммер тренажер для спины упражнения

Армейский жим штанги стоя
32. Армейский жим штанги стоя

Жим штанги лежа узким хватом техника
33. Жим штанги лежа узким хватом техника

Наклонный жим лежа техника
34. Наклонный жим лежа техника

Жим штанги лежа техника мышцы
35. Жим штанги лежа техника мышцы

Французский жим стоя со штангой
36. Французский жим стоя со штангой

Жим штанги лежа 45 градусов
37. Жим штанги лежа 45 градусов

Жим штанги в наклоне 45
38. Жим штанги в наклоне 45

Тяга штанги в наклоне
39. Тяга штанги в наклоне

Французский жим штанги техника
40. Французский жим штанги техника

Тяга т-грифа обратным хватом
41. Тяга т-грифа обратным хватом

Incline Dumbell Bench
42. Incline Dumbell Bench

Французский жим гантелей лежа техника
43. Французский жим гантелей лежа техника

Жим штанги узким хватом свиса
44. Жим штанги узким хватом свиса

Жим штанги лежа широким хватом
45. Жим штанги лежа широким хватом

Жим штанги лежа техника мышцы
46. Жим штанги лежа техника мышцы

Жим штанги лежа широким хватом техника выполнения
47. Жим штанги лежа широким хватом техника выполнения

Упражнение жим гантелей лежа
48. Упражнение жим гантелей лежа

Barbell or Preacher Curls
49. Barbell or Preacher Curls

Жим лежа с гантелями на наклонной скамье техника
50. Жим лежа с гантелями на наклонной скамье техника

Жим.Хаммер блок
51. Жим.Хаммер блок

Жим лёжа на наклонной скамье в тренажере Смита
52. Жим лёжа на наклонной скамье в тренажере Смита

Жим лежа в тренажере Смита
53. Жим лежа в тренажере Смита

Жим лежа в тренажере Смита
54. Жим лежа в тренажере Смита

Жим лежа основные мышцы
55. Жим лежа основные мышцы

Жим лежа на наклонной скамье со штангой техника выполнения
56. Жим лежа на наклонной скамье со штангой техника выполнения

Жим штанги лежа под углом 45
57. Жим штанги лежа под углом 45

Жим штанги лежа на горизонтальной скамье техника
58. Жим штанги лежа на горизонтальной скамье техника

Жим штанги лежа техника мышцы
59. Жим штанги лежа техника мышцы

Жим лежа силовой техника
60. Жим лежа силовой техника

Жим штанги лежа вниз головой
61. Жим штанги лежа вниз головой

Хаммер жим на грудные
62. Хаммер жим на грудные

Жим гантелями лёжа горизонтально
63. Жим гантелями лёжа горизонтально

Reverse Grip Barbell Bench Press
64. Reverse Grip Barbell Bench Press

Жим сидя в тренажере Хаммер
65. Жим сидя в тренажере Хаммер

Жим штанги лёжа на скамье 45"
66. Жим штанги лёжа на скамье 45"

Incline Barbell Bench Press
67. Incline Barbell Bench Press

Жим штанги лежа техника выполнения
68. Жим штанги лежа техника выполнения

Flat Barbell Bench Press
69. Flat Barbell Bench Press

Упражнения на грудь со штангой
70. Упражнения на грудь со штангой

Техника жима лёжа на скамье
71. Техника жима лёжа на скамье

Жим штанги узким хватом техника
72. Жим штанги узким хватом техника

Армейский жим гантелями стоя техника выполнения
73. Армейский жим гантелями стоя техника выполнения

Жим лежа анатомия мышц
74. Жим лежа анатомия мышц

Французский жим лежа с ez-грифом
75. Французский жим лежа с ez-грифом

Flat Barbell Bench Press
76. Flat Barbell Bench Press

  • Просмотров: 59
  • Добавлено: 27 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие фото