Подтягивания с уголком на турнике какие мышцы работают (76 фото)

Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
1. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике

Подъем ног в висе на перекладине
2. Подъем ног в висе на перекладине

Горизонт на турнике
3. Горизонт на турнике

Подтягивания классическим хватом
4. Подтягивания классическим хватом

Анатомия силовых упражнений Фредерик Делавье иллюстрации
5. Анатомия силовых упражнений Фредерик Делавье иллюстрации

Мэттью висе
6. Мэттью висе

ВИС калистеника
7. ВИС калистеника

Подтягивания хватом сбоку
8. Подтягивания хватом сбоку

Подтягивание на перекладине широким хватом
9. Подтягивание на перекладине широким хватом

Упражнения на турнике
10. Упражнения на турнике

Подтягивания схема мышц
11. Подтягивания схема мышц

Пресс на турнике
12. Пресс на турнике

Упражнения на грудные мышцы для мужчин на турнике
13. Упражнения на грудные мышцы для мужчин на турнике

Передний ВИС стрит воркаут
14. Передний ВИС стрит воркаут

Подтягивания широким хватом техника
15. Подтягивания широким хватом техника

Подтягивания на турнике обратным хватом
16. Подтягивания на турнике обратным хватом

Подтягивания широким хватом техника
17. Подтягивания широким хватом техника

Тяга вертикального блока узким параллельным хватом
18. Тяга вертикального блока узким параллельным хватом

Подтягивания мышцы задействованы
19. Подтягивания мышцы задействованы

Подтягивания мышцы задействованы
20. Подтягивания мышцы задействованы

Резиновые петли спортивные с сопротивлением 500кг
21. Резиновые петли спортивные с сопротивлением 500кг

Подъём ног к перекладине в висе мышцы
22. Подъём ног к перекладине в висе мышцы

Подтягивания в гравитроне узким обратным хватом
23. Подтягивания в гравитроне узким обратным хватом

Мышцы задействованные на подтягиваниях на перекладине
24. Мышцы задействованные на подтягиваниях на перекладине

Подтягивание из виса на низкой перекладине техника
25. Подтягивание из виса на низкой перекладине техника

Упражнения для подтягивания на турнике для начинающих
26. Упражнения для подтягивания на турнике для начинающих

Упражнения на турнике для похудения для девушек
27. Упражнения на турнике для похудения для девушек

Подтягивания широким хватом
28. Подтягивания широким хватом

Техника подтягивания на перекладине
29. Техника подтягивания на перекладине

Упражнения на пресс на турнике
30. Упражнения на пресс на турнике

ВИС широким хватом подтягивание
31. ВИС широким хватом подтягивание

Подтягивания узким обратным хватом
32. Подтягивания узким обратным хватом

Схема подтягиваний обратным хватом
33. Схема подтягиваний обратным хватом

Дима Ким
34. Дима Ким

Упражнения на перекладине
35. Упражнения на перекладине

Подъем ног в висе на турнике
36. Подъем ног в висе на турнике

Подтягивания мышцы задействованы
37. Подтягивания мышцы задействованы

Подтягивания узким хватом мышцы
38. Подтягивания узким хватом мышцы

Подтягивания узким хватом параллельным хватом
39. Подтягивания узким хватом параллельным хватом

Подъём ног к перекладине в висе мышцы
40. Подъём ног к перекладине в висе мышцы

Австрийские подтягивания
41. Австрийские подтягивания

Скручивания в висе
42. Скручивания в висе

Подтягивания широким хватом техника
43. Подтягивания широким хватом техника

Подтягивания широким хватом схема
44. Подтягивания широким хватом схема

Подтягивания на турнике
45. Подтягивания на турнике

Поднимание ног к перекладине
46. Поднимание ног к перекладине

Подъем ног в висе на турнике какие мышцы работают
47. Подъем ног в висе на турнике какие мышцы работают

Упражнения на турнике
48. Упражнения на турнике

Подтягивания узким хватом
49. Подтягивания узким хватом

Подтягивания широким хватом мышцы
50. Подтягивания широким хватом мышцы

Подтягивания широким хватом мышцы
51. Подтягивания широким хватом мышцы

Подтягивания группы мышц
52. Подтягивания группы мышц

Правильная техника подтягивания
53. Правильная техника подтягивания

Правильные подтягивания широким хватом
54. Правильные подтягивания широким хватом

Подтягивания на турнике
55. Подтягивания на турнике

Занятие на перекладине
56. Занятие на перекладине

Подъём ног к перекладине в висе мышцы
57. Подъём ног к перекладине в висе мышцы

Подъемы прямых ног в висе на турнике
58. Подъемы прямых ног в висе на турнике

Подтягивания супинированным хватом
59. Подтягивания супинированным хватом

Подтягивания на турнике обратным хватом
60. Подтягивания на турнике обратным хватом

Склёпка на турнике
61. Склёпка на турнике

Брусья на трицепс техника
62. Брусья на трицепс техника

Пресс поднятие ног в висе
63. Пресс поднятие ног в висе

Подтягивания широким хватом мышцы
64. Подтягивания широким хватом мышцы

Поднос ног к перекладине
65. Поднос ног к перекладине

Схема подтягиваний на турнике с нуля таблица
66. Схема подтягиваний на турнике с нуля таблица

Подтягивания обратным хватом на бицепс
67. Подтягивания обратным хватом на бицепс

Подтягивания широким хватом мышцы
68. Подтягивания широким хватом мышцы

Подтягивания обратным хватом техника
69. Подтягивания обратным хватом техника

Мышцы при подтягивании параллельным хватом
70. Мышцы при подтягивании параллельным хватом

Подтягивания параллельным хватом мышцы
71. Подтягивания параллельным хватом мышцы

Какие мышцы работают при подтягивании
72. Какие мышцы работают при подтягивании

Резинка для подтягивания
73. Резинка для подтягивания

Подтягивания узким обратным хватом техника
74. Подтягивания узким обратным хватом техника

Упражнения на пресс на турнике
75. Упражнения на пресс на турнике

Калистеника Крис ХЕРИА
76. Калистеника Крис ХЕРИА

  • Просмотров: 15
  • Добавлено: 27 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие фото