Подтягивания обратным хватом с узкой постановкой рук (73 фото)

Pull up Bar
1. Pull up Bar

Калистеника атлеты
2. Калистеника атлеты

Техника подтягивания на турнике обратным хватом
3. Техника подтягивания на турнике обратным хватом

Правильная техника выполнения подтягиваний
4. Правильная техника выполнения подтягиваний

Схема работы мышц при подтягивании
5. Схема работы мышц при подтягивании

Подтягивание на перекладине
6. Подтягивание на перекладине

Подтягивания широким хватом техника
7. Подтягивания широким хватом техника


8.

Широкий хват на турнике
9. Широкий хват на турнике

Упражнения на трицепс на турнике
10. Упражнения на трицепс на турнике

Подтягивания на брахиалис
11. Подтягивания на брахиалис

ВИС широким хватом подтягивание
12. ВИС широким хватом подтягивание

Подтягивания параллельным хватом мышцы
13. Подтягивания параллельным хватом мышцы

Классические подтягивания широким хватом
14. Классические подтягивания широким хватом

Схема подтягиваний на турнике
15. Схема подтягиваний на турнике

Подтягивания супинированным хватом
16. Подтягивания супинированным хватом

Тяга верхнего блока широким параллельным хватом
17. Тяга верхнего блока широким параллельным хватом

Подтягивания в гравитроне узким обратным хватом
18. Подтягивания в гравитроне узким обратным хватом

Бодибилдер подтягивается
19. Бодибилдер подтягивается

Трапеция на турнике
20. Трапеция на турнике

Мышцы при подтягивании широким хватом
21. Мышцы при подтягивании широким хватом

Техника подтягивания на турнике обратным хватом
22. Техника подтягивания на турнике обратным хватом

Анатомия силовых упражнений Фредерик Делавье иллюстрации
23. Анатомия силовых упражнений Фредерик Делавье иллюстрации

Подтягивания узким хватом параллельным хватом
24. Подтягивания узким хватом параллельным хватом

Брусья на трицепс техника
25. Брусья на трицепс техника

Подтягивания на турнике обратным хватом
26. Подтягивания на турнике обратным хватом

Подтягивания широким хватом техника
27. Подтягивания широким хватом техника

Техника упражнения подтягивания широким хватом
28. Техника упражнения подтягивания широким хватом

Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
29. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике

Широкий хват на турнике
30. Широкий хват на турнике

Бицепс на турнике
31. Бицепс на турнике

Какие мышцы качаются при подтя
32. Какие мышцы качаются при подтя

Подтягивания в гравитроне обратным хватом
33. Подтягивания в гравитроне обратным хватом

Какие мышцы работают при подтягивании
34. Какие мышцы работают при подтягивании

Подтягивания хватом молот
35. Подтягивания хватом молот

Мышцы при подтягивании на турнике
36. Мышцы при подтягивании на турнике

Техника подтягивания на турнике
37. Техника подтягивания на турнике

Grip muscle Pull ups
38. Grip muscle Pull ups


39.

Подтягивания широким хватом техника
40. Подтягивания широким хватом техника

Техника подтягивания на турнике обратным хватом
41. Техника подтягивания на турнике обратным хватом

Подтягивания широким хватом техника обратным
42. Подтягивания широким хватом техника обратным

Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
43. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике

Pull ups and Chin ups
44. Pull ups and Chin ups

Подтягивания супинированным хватом
45. Подтягивания супинированным хватом

Подтягивание на перекладине широким хватом
46. Подтягивание на перекладине широким хватом

Мышцы при подтягивании параллельным хватом
47. Мышцы при подтягивании параллельным хватом

Подтягивания обратным хватом мышцы
48. Подтягивания обратным хватом мышцы

Мышцы работающие при подтягивании на турнике
49. Мышцы работающие при подтягивании на турнике

Подтягивания широким хватом мышцы
50. Подтягивания широким хватом мышцы

Подтягивания обратным хватом мышцы
51. Подтягивания обратным хватом мышцы


52.

Подтягивания широким обратным хватом
53. Подтягивания широким обратным хватом

Мышцы работающие при подтягивании на турнике
54. Мышцы работающие при подтягивании на турнике

Подтягивания супинированным узким хватом
55. Подтягивания супинированным узким хватом

Техника подтягивания на турнике обратным хватом
56. Техника подтягивания на турнике обратным хватом

Подтягивания обратным хватом
57. Подтягивания обратным хватом

Подтягивания мышцы задействованы
58. Подтягивания мышцы задействованы

Подтягивания на турнике узким обратным хватом
59. Подтягивания на турнике узким обратным хватом

Подтягивания какие мышцы
60. Подтягивания какие мышцы

Широкий хват на турнике
61. Широкий хват на турнике

Подтягивания супинированным хватом
62. Подтягивания супинированным хватом

Подтягивания дыхание
63. Подтягивания дыхание

Схема тренировок мышц на турнике
64. Схема тренировок мышц на турнике

Схема упражнений турник
65. Схема упражнений турник


66.

Подтягивания в гравитроне обратным хватом
67. Подтягивания в гравитроне обратным хватом

Горизонтальные подтягивания
68. Горизонтальные подтягивания

Подтягивания узким хватом мышцы
69. Подтягивания узким хватом мышцы

Подтягивания на турнике
70. Подтягивания на турнике

Подтягивания обратным хватом мышцы
71. Подтягивания обратным хватом мышцы

Схема мышц при подтягивании
72. Схема мышц при подтягивании

Мышцы задействованные при подтягивании широким хватом
73. Мышцы задействованные при подтягивании широким хватом

  • Просмотров: 14
  • Добавлено: 27 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие фото