Отжимания узким хватом в смите (75 фото)

Подъем ног в висе на перекладине
1. Подъем ног в висе на перекладине


2.

Австралийские подтягивания техника
3. Австралийские подтягивания техника

Отжимания разными хватами
4. Отжимания разными хватами

Отжимания от скамьи в упоре сзади
5. Отжимания от скамьи в упоре сзади

Турчинский жим лежа
6. Турчинский жим лежа

Упражнения для спины дома
7. Упражнения для спины дома

Отжимания с узкой постановкой рук — для трицепса
8. Отжимания с узкой постановкой рук — для трицепса

Аппарат для жима лежа
9. Аппарат для жима лежа

Жим узким хватом в Смите
10. Жим узким хватом в Смите

Жим Смит лёжа 45°
11. Жим Смит лёжа 45°

Тяга Нижнего блока узким хватом
12. Тяга Нижнего блока узким хватом

Упражнение в зале подъем ног лежа на животе
13. Упражнение в зале подъем ног лежа на животе

Жим лежа на скамье 45 градусов
14. Жим лежа на скамье 45 градусов

Отжимание от скамьи обратным хватом на трицепс
15. Отжимание от скамьи обратным хватом на трицепс

Алексей Митряев фитнес
16. Алексей Митряев фитнес

Жим лежа 45
17. Жим лежа 45

Overhead Barbell Press
18. Overhead Barbell Press

Жим лежа в тренажере Смита
19. Жим лежа в тренажере Смита

Джим Уайт отжимания
20. Джим Уайт отжимания

Биомеханика отжиманий от пола
21. Биомеханика отжиманий от пола

Отжимания узким хватом схема
22. Отжимания узким хватом схема


23.

Жим в тренажере Хаммер для грудных
24. Жим в тренажере Хаммер для грудных

Тяга Хейни с гантелями
25. Тяга Хейни с гантелями

Perfect Fitness Pullup Basic
26. Perfect Fitness Pullup Basic

Упражнения на трицепс
27. Упражнения на трицепс

Подтягивания в Смите
28. Подтягивания в Смите

Наклонной отжимания от скамьи
29. Наклонной отжимания от скамьи

Отжимания под углом
30. Отжимания под углом

Пуловер с гантелей для грудных мышц
31. Пуловер с гантелей для грудных мышц

Жим от груди в тренажере мышцы
32. Жим от груди в тренажере мышцы

Тяга штанги в тренажере Смита
33. Тяга штанги в тренажере Смита


34.

Наклонные подтягивания
35. Наклонные подтягивания

Тяга т-грифа в наклоне техника
36. Тяга т-грифа в наклоне техника

Подтягивания на турнике
37. Подтягивания на турнике

V-Bar Triceps Pushdowns
38. V-Bar Triceps Pushdowns

Жим штанги в тренажере Смита
39. Жим штанги в тренажере Смита

Австралийские подтягивания мышцы
40. Австралийские подтягивания мышцы

Французский жим w грифом лежа
41. Французский жим w грифом лежа

Калифорнийский жим
42. Калифорнийский жим


43.

Отжимания узким хватом
44. Отжимания узким хватом

Отжимания на брахиалис
45. Отжимания на брахиалис

Barbell Curls Seated
46. Barbell Curls Seated

Горизонтальные подтягивания
47. Горизонтальные подтягивания

Денис Семенихин отжимания
48. Денис Семенихин отжимания

Жим лежа средним хватом
49. Жим лежа средним хватом

Боль в плече при жиме лежа
50. Боль в плече при жиме лежа

Горизонтальные подтягивания на низкой перекладине
51. Горизонтальные подтягивания на низкой перекладине


52.

Брусья в гравитроне техника
53. Брусья в гравитроне техника

Французский жим лежа со штангой техника
54. Французский жим лежа со штангой техника

Подтягивания для девочек
55. Подтягивания для девочек

Подтягивания на грудные мышцы на турнике
56. Подтягивания на грудные мышцы на турнике

Тренажер Смит FP 840
57. Тренажер Смит FP 840

Жим лежа группы мышц
58. Жим лежа группы мышц

Подтягивания прямым хватом
59. Подтягивания прямым хватом

Подтягивания в гравитроне широким хватом
60. Подтягивания в гравитроне широким хватом

Французский жим ez штанги
61. Французский жим ez штанги

Жим-разводка гантелей
62. Жим-разводка гантелей

Жим штанги на наклонной скамье техника
63. Жим штанги на наклонной скамье техника

Отжимания на внутренние грудные мышцы
64. Отжимания на внутренние грудные мышцы

Упражнения на трицепс тяга верхнего блока
65. Упражнения на трицепс тяга верхнего блока

Dumbbell Chest Press
66. Dumbbell Chest Press

Дельта узким хватом
67. Дельта узким хватом

Упражнения с гимнастическим роликом какие мышцы работают
68. Упражнения с гимнастическим роликом какие мышцы работают

Обратные отжимания на трицепс
69. Обратные отжимания на трицепс

Отжимания с упорами для грудных мышц
70. Отжимания с упорами для грудных мышц

Кикбэк на трицепс
71. Кикбэк на трицепс

Вертикальная тяга в архитектуре это
72. Вертикальная тяга в архитектуре это

Упражнения на спортплощадке
73. Упражнения на спортплощадке

Турник для горизонтального подтягивания
74. Турник для горизонтального подтягивания

One rep Max Bench for 135 pounds male
75. One rep Max Bench for 135 pounds male

  • Просмотров: 7
  • Добавлено: 27 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие фото