Негативные подтягивания обратным хватом от скамьи (69 фото)

Подтягивания широким хватом техника
1. Подтягивания широким хватом техника


2.

Жим лежа с бодибаром
3. Жим лежа с бодибаром

Pull ups and Chin ups
4. Pull ups and Chin ups

Подтягивания широким хватом с дополнительным весом
5. Подтягивания широким хватом с дополнительным весом

Подтягивания в гравитроне
6. Подтягивания в гравитроне

Тяга верхнего блока широким хватом
7. Тяга верхнего блока широким хватом

Анатомия силовых упражнений Фредерик Делавье иллюстрации
8. Анатомия силовых упражнений Фредерик Делавье иллюстрации


9.

Подтягивания в гравитроне
10. Подтягивания в гравитроне

Упражнения на трицепс отжимания от пола
11. Упражнения на трицепс отжимания от пола

Широкий хват на турнике
12. Широкий хват на турнике

Трапеция на турнике
13. Трапеция на турнике

Подтягивания узким обратным хватом техника
14. Подтягивания узким обратным хватом техника

Подтягивание с прямыми ногами или нет
15. Подтягивание с прямыми ногами или нет


16.

Pull ups and Chin ups
17. Pull ups and Chin ups

Упражнения для подтягивания
18. Упражнения для подтягивания

Pull ups muscles
19. Pull ups muscles


20.

Какие мышцы работают при подтягивании
21. Какие мышцы работают при подтягивании

Подтягивания широким хватом техника
22. Подтягивания широким хватом техника


23.

Подтягивания узким хватом группы мышц
24. Подтягивания узким хватом группы мышц

Подтягивания мышцы задействованы
25. Подтягивания мышцы задействованы

Упражнения на бицепс дома на турнике
26. Упражнения на бицепс дома на турнике


27.

Band overhead
28. Band overhead

Подтягивания на грудные мышцы на турнике
29. Подтягивания на грудные мышцы на турнике

False Grip Chin-up negatives
30. False Grip Chin-up negatives

Подтягивания параллельным хватом
31. Подтягивания параллельным хватом

Подтягивание продольным хватом
32. Подтягивание продольным хватом


33.

Подтягивания в гравитроне широким хватом
34. Подтягивания в гравитроне широким хватом

Отжимания на брусьях в гравитроне
35. Отжимания на брусьях в гравитроне

Подтягивания в гравитроне параллельным хватом
36. Подтягивания в гравитроне параллельным хватом

Параллельный хват подтягивания на турнике мышцы
37. Параллельный хват подтягивания на турнике мышцы

Подтягивания параллельным хватом
38. Подтягивания параллельным хватом

Подтягивания дыхание
39. Подтягивания дыхание

Отжимание на брусьях на трицепс с удержанием ног спереди
40. Отжимание на брусьях на трицепс с удержанием ног спереди

Схема подтягиваний на турнике на бицепс
41. Схема подтягиваний на турнике на бицепс

Обратные отжимания от скамьи на трицепс техника
42. Обратные отжимания от скамьи на трицепс техника

Подтягивания на турнике обратным хватом
43. Подтягивания на турнике обратным хватом

Подтягивания фотообои
44. Подтягивания фотообои

Частичные подтягивания средним обратным хватом
45. Частичные подтягивания средним обратным хватом

Горизонтальные подтягивания на столе
46. Горизонтальные подтягивания на столе

Подтягивание на перекладине обратным хватом
47. Подтягивание на перекладине обратным хватом

Подтягивания обратным хватом мышцы
48. Подтягивания обратным хватом мышцы

Подтягивания широким хватом
49. Подтягивания широким хватом

Тяга вертикального блока обратным хватом
50. Тяга вертикального блока обратным хватом

Подтягивания широким хватом техника обратным
51. Подтягивания широким хватом техника обратным

Техника подтягивания на турнике обратным хватом
52. Техника подтягивания на турнике обратным хватом

Подтягивания в гравитроне узким обратным хватом
53. Подтягивания в гравитроне узким обратным хватом

Подтягивание Гравитон широким хватом
54. Подтягивание Гравитон широким хватом

Группы мышц на турнике
55. Группы мышц на турнике

Какие мышцы работают при подт
56. Какие мышцы работают при подт

Упражнения на Нижний пресс
57. Упражнения на Нижний пресс


58.

Подтягивания на турнике
59. Подтягивания на турнике

Техника тяги верхнего блока широким хватом
60. Техника тяги верхнего блока широким хватом

Эспандер Гравитон для подтягивания
61. Эспандер Гравитон для подтягивания

Подтягивания хватом сбоку
62. Подтягивания хватом сбоку

Льюис Армстронг подтягивание
63. Льюис Армстронг подтягивание

Мышцы при подтягивании широким хватом
64. Мышцы при подтягивании широким хватом

Тяга верхнего блока широким параллельным хватом
65. Тяга верхнего блока широким параллельным хватом

Парень на турнике
66. Парень на турнике

Горизонтальные подтягивания мышцы
67. Горизонтальные подтягивания мышцы


68.

Подтягивания обратным хватом мышцы
69. Подтягивания обратным хватом мышцы

  • Просмотров: 8
  • Добавлено: 27 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие фото