Упражнения на верх груди на брусьях (75 фото)

Правильные упражнения на брусьях
1. Правильные упражнения на брусьях

Льюис Армстронг подтягивание
2. Льюис Армстронг подтягивание

Мышцы задействованные при отжимании на брусьях
3. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях

Отжимания в гравитроне на трицепс
4. Отжимания в гравитроне на трицепс

Подтягивания на грудные мышцы на турнике
5. Подтягивания на грудные мышцы на турнике

Жим на брусьях техника выполнения
6. Жим на брусьях техника выполнения

Упражнения на брусьях
7. Упражнения на брусьях

Частичные подтягивания средним обратным хватом
8. Частичные подтягивания средним обратным хватом

Тренировка на брусьях
9. Тренировка на брусьях

Упражнения на верхнюю часть грудных мышц
10. Упражнения на верхнюю часть грудных мышц

Какие мышцы задействуются при отжиманиях на брусьях
11. Какие мышцы задействуются при отжиманиях на брусьях

Упражнения на брусьях
12. Упражнения на брусьях

Отжимания от турника
13. Отжимания от турника

Мышцы задействованные при отжимании на брусьях
14. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях

Кирилл Литвинов воркаут
15. Кирилл Литвинов воркаут

Отжимания на брусьях какие мышцы
16. Отжимания на брусьях какие мышцы

Дени Монтана воркаут
17. Дени Монтана воркаут

Тренажер на грудь и трицепс
18. Тренажер на грудь и трицепс

Подтягивания обратным хватом мышцы
19. Подтягивания обратным хватом мышцы

Отжимания на брусьях группы мышц
20. Отжимания на брусьях группы мышц

Турникмены мышцы
21. Турникмены мышцы

Тренировка верха грудных мышц
22. Тренировка верха грудных мышц

Человек отжимается
23. Человек отжимается

Отжимания от брусьев на трицепс
24. Отжимания от брусьев на трицепс

Отжимания на брусьях
25. Отжимания на брусьях

Отжимания на брусьях задействованные мышцы
26. Отжимания на брусьях задействованные мышцы

Турникмены мышцы
27. Турникмены мышцы

Бицепс трицепс схема
28. Бицепс трицепс схема

Флажок Горизонт передний ВИС воркаут
29. Флажок Горизонт передний ВИС воркаут

ХЕСУС накачал грудь?
30. ХЕСУС накачал грудь?

Какую группу мышц прокачивают отжимания на брусьях
31. Какую группу мышц прокачивают отжимания на брусьях

Отжиматься на брусьях
32. Отжиматься на брусьях

Отжимания на брусьях с отягощением
33. Отжимания на брусьях с отягощением

Отжимания на брусьях на трицепс техника
34. Отжимания на брусьях на трицепс техника

Подтягивания в гравитроне обратным хватом
35. Подтягивания в гравитроне обратным хватом

Гравитрон отжимания на брусьях
36. Гравитрон отжимания на брусьях

Прокачка мышц на брусьях
37. Прокачка мышц на брусьях

Отжимания от брусьев
38. Отжимания от брусьев

Отжимания на брусьях с весом
39. Отжимания на брусьях с весом

Жим штанги узким хватом свиса
40. Жим штанги узким хватом свиса


41.

Махи на брусьях
42. Махи на брусьях

Подъем ног в висе на турнике
43. Подъем ног в висе на турнике

Отжимания на брусьях какие мышцы работают
44. Отжимания на брусьях какие мышцы работают

Широкие брусья
45. Широкие брусья

Упражнение отжимания на брусьях
46. Упражнение отжимания на брусьях

Подъем ног на пресс в тренажере
47. Подъем ног на пресс в тренажере

Мышцы задействованные при отжимании на брусьях
48. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях

Упражнения на трицепс
49. Упражнения на трицепс

Отжимания на брусьях
50. Отжимания на брусьях

Брусья на трицепс техника
51. Брусья на трицепс техника

Отжимания на брусьях на трицепс
52. Отжимания на брусьях на трицепс

Брусья на грудные мышцы техника
53. Брусья на грудные мышцы техника

Отжимания от брусьев с отягощением
54. Отжимания от брусьев с отягощением

Трицепсовые отжимания на брусьях
55. Трицепсовые отжимания на брусьях

Мышцы задействованные при отжимании на брусьях
56. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях

Отжиманияна брусьях мвшуы
57. Отжиманияна брусьях мвшуы

Брусья с весом
58. Брусья с весом

Поднимание и опускание ног в упоре на брусьях
59. Поднимание и опускание ног в упоре на брусьях

Разводка гантелей лежа техника
60. Разводка гантелей лежа техника

Техника подтягивания на турнике обратным хватом
61. Техника подтягивания на турнике обратным хватом

Выход на 2
62. Выход на 2

Отжимания на брусьях техника выполнения
63. Отжимания на брусьях техника выполнения

Накачаться на турнике
64. Накачаться на турнике

Упражнения на брусьях
65. Упражнения на брусьях

Dip (Chest variation)
66. Dip (Chest variation)

Правильная техника выполнения отжиманий на брусьях
67. Правильная техника выполнения отжиманий на брусьях

Отжимания на брусьях в гравитроне
68. Отжимания на брусьях в гравитроне

Упражнения на брусьях на улице
69. Упражнения на брусьях на улице

Упражнение отжимания на брусьях
70. Упражнение отжимания на брусьях

Отжимания на брусьях
71. Отжимания на брусьях

Сведение рук в кроссовере снизу вверх
72. Сведение рук в кроссовере снизу вверх

Напольные брусья из дерева для отжиманий на трицепс
73. Напольные брусья из дерева для отжиманий на трицепс

Наклонный жим лежа техника
74. Наклонный жим лежа техника

Отжимания от брусьев
75. Отжимания от брусьев

  • Просмотров: 56
  • Добавлено: 26 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие фото