Подтягивания обратным широким хватом штанги к подбородку (74 фото)

1. Barbell Shoulder Press


2. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях


3. Жим штанги на бицепс обратным хватом


4. Тяга блока снизу кроссовер


5. Хват для грифа штанги


6. Упражнения со штангой


7.


8. Трапеция мышца как накачать


9. False Grip Chin-up negatives


10.


11. Мышцы работающие при подтягивании широким хватом


12. Подъем штанги к подбородку широким хватом


13. Тяга штанги узким хватом к подбородку стоя


14. Pull up


15. Техника подтягивания на турнике обратным хватом


16. Накаченная спина на турнике


17. Подъем штанги обратным хватом стоя


18. Правильная техника подтягивания на турнике


19. Протяжка со штангой


20. Multifunctional Wall Mounted


21. Подтягивания в гравитроне узким хватом


22. 5 Подтягиваний


23. Подтягивания обратным хватом мышцы


24. Подтягивания широким хватом техника


25. Протяжка со штангой узким хватом


26. Подъем штанги на бицепс обратным хватом


27. Тяга гантели к подбородку по одной руке


28. Barbell Upright Row


29. Частичные подтягивания средним обратным хватом


30. Barbell bent over Row упражнение


31. Подтягивания узким обратным хватом техника


32. Подтягивания узким хватом техника


33. Стрела тренировки


34. Протяжка со штангой стоя


35. Упражнения на дельтовидные мышцы с гантелями


36. Накаченная задняя Дельта


37. Тяга штанги к подбородку широким хватом


38.


39. Тяга верхнего блока широким хватом


40. Максимальный рекорд подтягиваний


41. Подтягивания широким хватом с дополнительным весом


42. Тренировка трапеций и широчайших мышц


43. Barbell Upright Row


44. Подтягивание на перекладине обратным хватом


45.


46. Назовите упражнения для развития мышц спины:


47.


48.


49. Какие мышцы работают при подтягивании


50. Тяга блока снизу на грудные мышцы


51. Горизонтальные подтягивания на животе


52. Тяга шт к подбородку широким хватом


53. Strenght oldscool


54. Подъем штанги обратным хватом стоя


55. Подтягивания на турнике


56. Протяжка штанги на среднюю дельту


57. Отведение на заднюю дельту в кроссовере


58. Какие мышцы работают при подтягивании


59. Мышцы задействованные при подтягивании широким хватом


60. Pull ups


61. Техника жима лёжа на скамье


62. Жим штанги вверх стоя


63. Жим штанги передняя Дельта


64.


65. Армейский жим штанги стоя


66. Тяга штанги к подбородку хват


67. Жим обратным хватом


68. Накаченная спина


69. Протяжка со штангой


70. Накаченная спина


71. Тяга сумо с грифом


72. Жим.Хаммер блок


73. Техника подтягивания на турнике обратным хватом


74. Мышцы при подтягивании параллельным хватом