Мах в сторону (72 фото)

Seated Dumbbell lateral raise
1. Seated Dumbbell lateral raise

Подъем гантелей через стороны
2. Подъем гантелей через стороны

Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту
3. Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту

Упражнения для Рукс гонтелями
4. Упражнения для Рукс гонтелями

Махи ногами
5. Махи ногами

Отведение ноги в сторону
6. Отведение ноги в сторону

Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока
7. Отведение рук в кроссовере с Нижнего блока

Подъем гантелей перед собой на плечи
8. Подъем гантелей перед собой на плечи

Подъем гантелей через стороны стоя
9. Подъем гантелей через стороны стоя

Махи гантелями в стороны стоя
10. Махи гантелями в стороны стоя

Разводка гантелей в стороны на дельты
11. Разводка гантелей в стороны на дельты

Упражнения для похудения в руках и плечах
12. Упражнения для похудения в руках и плечах

Отведение ноги в сторону стоя
13. Отведение ноги в сторону стоя

Махи ногами в сторону
14. Махи ногами в сторону

Разводка гантелей на заднюю дельту
15. Разводка гантелей на заднюю дельту

Отведение ноги в сторону
16. Отведение ноги в сторону

Подъем ноги лежа на боку
17. Подъем ноги лежа на боку

Отведение ноги в сторону
18. Отведение ноги в сторону

Отведение рук с гантелями стоя
19. Отведение рук с гантелями стоя

Отведение бедра в сторону стоя
20. Отведение бедра в сторону стоя

Махи гантели в сторону
21. Махи гантели в сторону

Отведенрк ноги в сторону
22. Отведенрк ноги в сторону

Махи гантелей сидя задняя Дельта техника
23. Махи гантелей сидя задняя Дельта техника

Махи гантелей через стороны на плечи
24. Махи гантелей через стороны на плечи

Упражнение выпады вперед
25. Упражнение выпады вперед

Отведение гантелей в стороны сидя
26. Отведение гантелей в стороны сидя

Отведение рук в стороны с гантелями
27. Отведение рук в стороны с гантелями

Упражнение отведение ноги в сторону стоя
28. Упражнение отведение ноги в сторону стоя

Подъем гантелей через стороны сидя
29. Подъем гантелей через стороны сидя

Поднятие рук с гантелями перед собой
30. Поднятие рук с гантелями перед собой

Отведение бедра назад
31. Отведение бедра назад

Махи гантелями в стороны стоя
32. Махи гантелями в стороны стоя

Разведение гантелей встроны
33. Разведение гантелей встроны

Отведение рук в стороны с гантелями
34. Отведение рук в стороны с гантелями

Упражнение махи ногами стоя
35. Упражнение махи ногами стоя

Подъем гантелей на дельты
36. Подъем гантелей на дельты

Отведение рук в стороны с гантелями
37. Отведение рук в стороны с гантелями

Приседание с махом ногой в сторону
38. Приседание с махом ногой в сторону

Махи гантелей в стороны стоя техника
39. Махи гантелей в стороны стоя техника

Упражнения для бедер
40. Упражнения для бедер

Задняя Дельта в наклоне с гантелями
41. Задняя Дельта в наклоне с гантелями

Отведение ноги в сторону в кроссовере
42. Отведение ноги в сторону в кроссовере

Отведения в стороны с гантелями
43. Отведения в стороны с гантелями

Разводка гантелей через стороны стоя
44. Разводка гантелей через стороны стоя

Махи гантелями сидя в наклоне
45. Махи гантелями сидя в наклоне

Махи в сторону одной рукой с гантелями
46. Махи в сторону одной рукой с гантелями

Подъем гантелей в стороны стоя техника
47. Подъем гантелей в стороны стоя техника

Приседание с махом ногой в сторону
48. Приседание с махом ногой в сторону

Отведения с гантелями стоя в стороны
49. Отведения с гантелями стоя в стороны

Тяга гантелей в наклоне
50. Тяга гантелей в наклоне

Махи с гантелями стоя
51. Махи с гантелями стоя

Наклоны с гантелями
52. Наклоны с гантелями

Махи гантелями в стороны
53. Махи гантелями в стороны

Махи ногами
54. Махи ногами

Приседание с махом ногой в сторону
55. Приседание с махом ногой в сторону

Боковые отведения ноги в кроссовере
56. Боковые отведения ноги в кроссовере

Приседания с отведением ноги в сторону
57. Приседания с отведением ноги в сторону

Отведение плеча в сторону с гантелями
58. Отведение плеча в сторону с гантелями

Отведение гантелей через стороны стоя
59. Отведение гантелей через стороны стоя

Махи ногой в сторону стоя с резинкой
60. Махи ногой в сторону стоя с резинкой

Разводки рук с гантелями в стороны стоя
61. Разводки рук с гантелями в стороны стоя

Отведения в стороны с гантелями
62. Отведения в стороны с гантелями

Отведение бедра в сторону
63. Отведение бедра в сторону

Махи в стороны в наклоне
64. Махи в стороны в наклоне

Приседание + КИК ногой в сторону
65. Приседание + КИК ногой в сторону

Подъем гантелей через стороны стоя
66. Подъем гантелей через стороны стоя

Отведение гантелей в стороны
67. Отведение гантелей в стороны

Отведение ноги в сторону
68. Отведение ноги в сторону

Махи гантелями в стороны стоя
69. Махи гантелями в стороны стоя

Отведение бедра в сторону на четвереньках
70. Отведение бедра в сторону на четвереньках

Отведение гантелей в стороны
71. Отведение гантелей в стороны

Разведение в стороны с гантелями
72. Разведение в стороны с гантелями

  • Просмотров: 67
  • Добавлено: 26 февраль
Категории: ---
Комментарии (0)
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Похожие фото