Подтягивания узким хватом за голову (84 фото)
![Подтягивания (Pull-ups):](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364702_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-67.jpg)
1. Подтягивания (Pull-ups):
![Подтягивания с согнутыми ногами](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364642_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-38.jpg)
2. Подтягивания с согнутыми ногами
![Подтягивания узким обратным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364671_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-47.jpg)
3. Подтягивания узким обратным хватом
![Подтягивания хватом сбоку](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364640_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-6.jpg)
4. Подтягивания хватом сбоку
![Подтягивания параллельным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364699_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-31.jpg)
5. Подтягивания параллельным хватом
![Подтягивания супинированным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364694_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-68.jpg)
6. Подтягивания супинированным хватом
![Подъем ног в висе на перекладине](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364650_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-37.jpg)
7. Подъем ног в висе на перекладине
![Николай Климов подтягивания](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364673_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-55.png)
8. Николай Климов подтягивания
![Мышцы задействованные при отжимании на брусьях](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364708_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-87.jpg)
9. Мышцы задействованные при отжимании на брусьях
![](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364676_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-82.jpg)
10.
![Подтягивания широким хватом мышцы](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364720_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-58.jpg)
11. Подтягивания широким хватом мышцы
![Подтягивания параллельным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364618_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-9.png)
12. Подтягивания параллельным хватом
![Подтягивания широким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364675_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-8.jpg)
13. Подтягивания широким хватом
![Подтягивание за затылок](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364652_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-65.jpg)
14. Подтягивание за затылок
![Подтягивания в гравитроне обратным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364706_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-34.jpg)
15. Подтягивания в гравитроне обратным хватом
![Подтягивание на перекладине обратным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364697_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-33.jpg)
16. Подтягивание на перекладине обратным хватом
![Мышцы задействованные при подтягивании широким хватом](/uploads/posts/2024-03/1709364732_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-64.jpg)
17. Мышцы задействованные при подтягивании широким хватом
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364685_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-90.jpg)
18. Подтягивания на турнике
![Подтягивания узким параллельным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364656_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-57.jpg)
19. Подтягивания узким параллельным хватом
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364688_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-41.jpg)
20. Подтягивания на турнике
![Тяга вертикального блока широким хватом к груди](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364682_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-61.jpg)
21. Тяга вертикального блока широким хватом к груди
![Подтягивания супинированным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364697_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-66.jpg)
22. Подтягивания супинированным хватом
![Подтягивание нат турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364646_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-69.jpg)
23. Подтягивание нат турнике
![Тяга верхнего блока к груди широким хватом](/uploads/posts/2024-03/1709364619_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-28.jpg)
24. Тяга верхнего блока к груди широким хватом
![Подтягивания группы мышц](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364703_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-44.jpg)
25. Подтягивания группы мышц
![Тяга верхнего блока широким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364694_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-25.jpg)
26. Тяга верхнего блока широким хватом
![Тяга вертикального блока широким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364705_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-81.jpg)
27. Тяга вертикального блока широким хватом
![Хват на бицепс на турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364650_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-76.jpg)
28. Хват на бицепс на турнике
![Подтягивания узким хватом техника](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364631_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-27.jpg)
29. Подтягивания узким хватом техника
![Обратный хват на турнике какие мышцы работают](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364696_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-11.jpg)
30. Обратный хват на турнике какие мышцы работают
![Подтягивание на перекладине](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364661_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-73.png)
31. Подтягивание на перекладине
![Подтягивания узким хватом мышцы](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364674_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-35.jpg)
32. Подтягивания узким хватом мышцы
![Подтягивания широким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364668_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-22.jpg)
33. Подтягивания широким хватом
![Какие мышцы качаются при подтягивании на турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364609_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-1.jpg)
34. Какие мышцы качаются при подтягивании на турнике
![Подтягивания мышцы задействованы](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364696_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-20.jpg)
35. Подтягивания мышцы задействованы
![Широкий хват на турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364646_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-17.jpg)
36. Широкий хват на турнике
![Тяга верхнего блока к грудной широким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364724_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-60.jpg)
37. Тяга верхнего блока к грудной широким хватом
![Схема тренировок подтягивание брусья](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364736_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-77.jpg)
38. Схема тренировок подтягивание брусья
![Подтягивания хватом молот](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364723_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-71.jpg)
39. Подтягивания хватом молот
![Отжимание на брусьях на трицепс: 3/8-12 (с удержанием ног спереди)](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364657_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-3.jpg)
40. Отжимание на брусьях на трицепс: 3/8-12 (с удержанием ног спереди)
![Подтягивания широким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364620_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-39.jpg)
41. Подтягивания широким хватом
![Дима Ким](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364632_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-49.png)
42. Дима Ким
![Подтягивания на широчайшие мышцы спины](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364706_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-63.png)
43. Подтягивания на широчайшие мышцы спины
![Подтягивания для девушек](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364704_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-52.jpg)
44. Подтягивания для девушек
![Тяга вертикального блока широким хватом за голову](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364669_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-86.jpg)
45. Тяга вертикального блока широким хватом за голову
![Подтягивания какие мышцы](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364669_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-88.png)
46. Подтягивания какие мышцы
![Подтягивания широким обратным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364642_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-42.jpg)
47. Подтягивания широким обратным хватом
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364644_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-62.jpg)
48. Подтягивания на турнике
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364667_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-43.jpg)
49. Подтягивания на турнике
![Подтягивания широким хватом схема](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364630_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-46.jpg)
50. Подтягивания широким хватом схема
![Мышцы при подтягивании широким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364621_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-2.png)
51. Мышцы при подтягивании широким хватом
![Группы мышц при подтягивании на турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364661_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-4.jpg)
52. Группы мышц при подтягивании на турнике
![Тяга верх блока к груди узким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364693_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-7.jpg)
53. Тяга верх блока к груди узким хватом
![ВИС калистеника](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364703_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-51.jpg)
54. ВИС калистеника
![Техника подтягивания на турнике обратным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364626_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-23.jpg)
55. Техника подтягивания на турнике обратным хватом
![](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364686_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-70.jpg)
56.
![Техника подтягивания на турнике широким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364681_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-10.jpg)
57. Техника подтягивания на турнике широким хватом
![Подтягивания параллельным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364702_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-84.jpg)
58. Подтягивания параллельным хватом
![Подтягивания обратным хватом мышцы](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364637_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-30.jpg)
59. Подтягивания обратным хватом мышцы
![1. Подтягивания широким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364626_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-21.jpg)
60. 1. Подтягивания широким хватом
![Тяга верхнего блока узким обратным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364677_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-78.jpg)
61. Тяга верхнего блока узким обратным хватом
![](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364711_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-56.jpg)
62.
![Подтягивания в гравитроне](/uploads/posts/2024-03/1709364623_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-19.png)
63. Подтягивания в гравитроне
![Подтягивания узким параллельным хватом](/uploads/posts/2024-03/1709364739_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-85.jpg)
64. Подтягивания узким параллельным хватом
![Арнольд Шварценеггер тяга верхнего блока](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364649_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-12.png)
65. Арнольд Шварценеггер тяга верхнего блока
![Подтягивания узким хватом группы мышц](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364632_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-26.jpg)
66. Подтягивания узким хватом группы мышц
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364620_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-32.jpg)
67. Подтягивания на турнике
![Подтягивание на перекладине](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364632_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-48.png)
68. Подтягивание на перекладине
![Мышцы при подтягивании параллельным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364680_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-18.jpg)
69. Мышцы при подтягивании параллельным хватом
![Подтягивания широким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364643_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-83.jpg)
70. Подтягивания широким хватом
![Подтягивания мышцы задействованы](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364632_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-45.jpg)
71. Подтягивания мышцы задействованы
![Тяга вертикального блока к грудной клетке узким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364649_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-40.jpg)
72. Тяга вертикального блока к грудной клетке узким хватом
![Подтягивания обратным хватом мышцы](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364681_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-5.jpg)
73. Подтягивания обратным хватом мышцы
![Подтягивания средним обратным хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364668_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-29.png)
74. Подтягивания средним обратным хватом
![Подтягивания хваты группы мышц](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364733_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-74.jpg)
75. Подтягивания хваты группы мышц
![Мышцы работающие при подтягивании широким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364667_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-13.png)
76. Мышцы работающие при подтягивании широким хватом
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364694_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-15.jpg)
77. Подтягивания на турнике
![Широкий хват на турнике](/uploads/posts/2024-03/1709364671_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-14.jpg)
78. Широкий хват на турнике
![Подтягивания хватом молот](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364657_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-72.jpg)
79. Подтягивания хватом молот
![Подтягивание нат турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364723_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-50.jpg)
80. Подтягивание нат турнике
![Подтягивание нат турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364645_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-59.jpg)
81. Подтягивание нат турнике
![Упражнения на пресс на турнике](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364664_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-79.jpg)
82. Упражнения на пресс на турнике
![Подтягивания обратным хватом на бицепс](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364715_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-36.jpg)
83. Подтягивания обратным хватом на бицепс
![Подтягивания широким хватом](/uploads/posts/2024-03/thumbs/1709364673_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-khvatom-za-golovu-16.jpg)
84. Подтягивания широким хватом
Похожие фото
Категории фото