Тяга штанги к подбородку какие мышцы работают (48 фото)

1. Тяга штанги к подбородку узким хватом


2. Тяга гантелей к подбородку с поворотом


3. Протяжка тяга штанги к подбородку


4. Тяга штанги к подбородку широким хватом


5. Тяга штанги к подбородку широким хватом


6. Тяга гантели к подбородку стоя


7. Вертикальная тяга ez-штанги к подбородку


8. Тяга штанги к подбородку узким хватом


9. Упражнения на трапециевидную мышцу


10. Тяга штанги к подбородку


11. Протяжка штанги к подбородку


12. Тяга штанги к подбородку стоя техника


13. Тяга штанги вверх стоя


14. Упражнения с гантелями для девушек


15. Тяга штанги к подбородку


16. Тяга штанги к подбородку стоя


17. Тяга штанги к подбородку стоя техника


18. Махи вперед со штангой обратным хватом


19. Упражнения со штангой стоя


20. Скручивания со штангой


21. Тяга штанги к поясу обратным хватом техника


22. Спина тяга грифа к поясу в наклоне


23. Трэп гриф body Solid


24. Яга штанги кподбородку


25. Подъем блина перед собой


26. Подъем штанги перед собой обратным хватом


27. Упражнения с гантелями стоя


28. Сгибания Зоттмана


29. Жим штанги вверх стоя


30. Шраги на трапецию со штангой


31. Протяжка штанги узким хватом к подбородку


32. Подъем штанги на бицепс стоя


33. Трастеры с гантелями техника


34. Подъём штанги на бицепс ez грифом сидя


35. Бицепс обратным хватом со штангой


36. Тренировка со штангой


37. Задние дельты стоя в наклоне с гантелями


38. Передняя Дельта плеча упражнения с гантелями


39. Упражнения с гирей


40. Упражнения для дельтовидных мышц со штангой и гантелями


41. Подъем ez штанги на бицепс


42. Джонни Джексон бодибилдер


43. Тяга сумо к подбородку со штангой


44. Тяга к подбородку в кроссовере с Нижнего блока


45. Жим узким хватом техника


46. Приседания со штангой на скамью


47. Жим штанги стоя Делавье


48. Протяжка с гантелями для плеч