Подтягивания узким обратным хватом (70 фото)
![Подтягивания схема мышц](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802713_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-30.png)
1. Подтягивания схема мышц
![Группы мышц при подтягивании](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802718_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-70.jpg)
2. Группы мышц при подтягивании
![Подтягивания узким хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802662_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-9.jpg)
3. Подтягивания узким хватом
![Подтягивания широким хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802700_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-51.jpg)
4. Подтягивания широким хватом
![Подтягивания на турнике прямым широким хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802690_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-64.jpg)
5. Подтягивания на турнике прямым широким хватом
![Подтягивания узким хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802748_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-62.jpg)
6. Подтягивания узким хватом
![](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802733_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-68.jpg)
7.
![Man on the horizontal Bar](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802683_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-58.jpg)
8. Man on the horizontal Bar
![Какие мышцы работают при подтягивании](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802721_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-44.jpg)
9. Какие мышцы работают при подтягивании
![Подтягивания обратным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802726_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-31.jpg)
10. Подтягивания обратным хватом
![Подтягивания на перекладине (Pull up)](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802758_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-74.jpg)
11. Подтягивания на перекладине (Pull up)
![Подтягивание на перекладине средним хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802689_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-23.jpg)
12. Подтягивание на перекладине средним хватом
![Подтягивания узким хватом техника](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802708_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-66.jpg)
13. Подтягивания узким хватом техника
![Мышцы задействованные при подтягивании на турнике](/uploads/posts/2023-11/1700802689_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-53.jpg)
14. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
![Подтягивания разнохватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802673_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-47.png)
15. Подтягивания разнохватом
![Какие мышцы работают при подтягивании](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802646_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-6.jpg)
16. Какие мышцы работают при подтягивании
![Техника подтягивания на турнике обратным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802712_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-1.jpg)
17. Техника подтягивания на турнике обратным хватом
![Подтягивание на перекладине широким хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802723_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-50.jpg)
18. Подтягивание на перекладине широким хватом
![Широкий хват на турнике](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802712_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-41.jpg)
19. Широкий хват на турнике
![Обтягивание обратным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802664_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-32.jpg)
20. Обтягивание обратным хватом
![Подтягивание на перекладине параллельный хват](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802722_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-75.jpg)
21. Подтягивание на перекладине параллельный хват
![Подтягивания в гравитроне мышцы](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802652_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-15.jpg)
22. Подтягивания в гравитроне мышцы
![Подтягивания обратным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802677_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-16.jpg)
23. Подтягивания обратным хватом
![Мышцы при подтягивании обратным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802686_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-34.jpg)
24. Мышцы при подтягивании обратным хватом
![](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802692_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-37.jpg)
25.
![Австралийские подтягивания какие мышцы работают](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802731_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-67.png)
26. Австралийские подтягивания какие мышцы работают
![Подтягивания широким хватом к груди](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802741_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-39.jpg)
27. Подтягивания широким хватом к груди
![Подтягивания обратным хватом мышцы](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802642_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-2.jpg)
28. Подтягивания обратным хватом мышцы
![Подтягивания на турнике](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802631_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-7.jpg)
29. Подтягивания на турнике
![Мышцы при подтягивании обратным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802651_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-8.jpg)
30. Мышцы при подтягивании обратным хватом
![Обтягивание обратным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802732_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-33.jpg)
31. Обтягивание обратным хватом
![Подтягивания боковым хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802686_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-4.jpg)
32. Подтягивания боковым хватом
![Бицепс на турнике](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802686_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-35.jpg)
33. Бицепс на турнике
![Подтягивания на турнике мышцы](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802733_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-48.jpg)
34. Подтягивания на турнике мышцы
![Подтягивания обратным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802713_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-19.jpg)
35. Подтягивания обратным хватом
![Тяга вертикального блока анатомия](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802754_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-72.jpg)
36. Тяга вертикального блока анатомия
![Подтягивания на бицепс на турнике](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802651_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-43.jpg)
37. Подтягивания на бицепс на турнике
![Подтягивания параллельным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802696_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-61.jpg)
38. Подтягивания параллельным хватом
![Подтягивания обратным хватом мышцы](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802673_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-42.jpg)
39. Подтягивания обратным хватом мышцы
![Подтягивания узким хватом техника](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802719_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-12.png)
40. Подтягивания узким хватом техника
![Мышцы при подтягивании широким хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802721_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-49.jpg)
41. Мышцы при подтягивании широким хватом
![](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802744_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-69.jpg)
42.
![Подтягивания на турнике широким хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802713_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-14.png)
43. Подтягивания на турнике широким хватом
![Подтягивания узким хватом техника](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802649_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-13.jpg)
44. Подтягивания узким хватом техника
![Подтягивания широким хватом техника обратным](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802726_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-3.png)
45. Подтягивания широким хватом техника обратным
![Накаченные задние дельты](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802700_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-60.jpg)
46. Накаченные задние дельты
![](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802729_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-54.jpg)
47.
![Подтягивания в гравитроне обратным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802698_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-26.jpg)
48. Подтягивания в гравитроне обратным хватом
![Подтягивания обратным хватом](/uploads/posts/2023-11/1700802683_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-25.jpg)
49. Подтягивания обратным хватом
![Мышцы задействованные при подтягивании на турнике](/uploads/posts/2023-11/1700802716_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-45.jpg)
50. Мышцы задействованные при подтягивании на турнике
![Тяга вертикального блока обратным хватом](/uploads/posts/2023-11/1700802712_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-46.jpg)
51. Тяга вертикального блока обратным хватом
![Подтягивания обратным хватом мышцы](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802724_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-17.jpg)
52. Подтягивания обратным хватом мышцы
![Подтягивания средним обратным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802746_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-65.jpg)
53. Подтягивания средним обратным хватом
![Схема упражнений турник](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802717_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-36.jpg)
54. Схема упражнений турник
![Мышцы при подтягивании параллельным хватом](/uploads/posts/2023-11/1700802667_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-59.jpg)
55. Мышцы при подтягивании параллельным хватом
![Мышцы работающие при подтягивании широким хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802674_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-40.jpg)
56. Мышцы работающие при подтягивании широким хватом
![Упражнения на турнике с нуля](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802672_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-29.jpg)
57. Упражнения на турнике с нуля
![Подтягивания узким хватом мышцы](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802645_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-18.jpg)
58. Подтягивания узким хватом мышцы
![Подтягивания супинированным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802667_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-24.jpg)
59. Подтягивания супинированным хватом
![Pull ups and Chin ups](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802693_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-57.jpg)
60. Pull ups and Chin ups
![](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802706_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-11.jpg)
61.
![Подтягивания разноименным хватом](/uploads/posts/2023-11/1700802724_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-71.jpg)
62. Подтягивания разноименным хватом
![Тяга блока узким параллельным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802716_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-38.jpg)
63. Тяга блока узким параллельным хватом
![Подтягивания узким параллельным хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802676_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-22.jpg)
64. Подтягивания узким параллельным хватом
![Дима Ким](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802716_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-52.png)
65. Дима Ким
![Подтягивания обратным хватом техника](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802639_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-10.jpg)
66. Подтягивания обратным хватом техника
![Подтягивания узким хватом техника](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802720_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-20.jpg)
67. Подтягивания узким хватом техника
![Льюис Армстронг подтягивание](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802671_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-56.jpg)
68. Льюис Армстронг подтягивание
![Подтягивания широким хватом техника](/uploads/posts/2023-11/1700802658_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-28.png)
69. Подтягивания широким хватом техника
![Подтягивания узким хватом](/uploads/posts/2023-11/thumbs/1700802748_sport-photosota-club-p-podtyagivaniya-uzkim-obratnim-khvatom-63.jpg)
70. Подтягивания узким хватом
Похожие фото
Категории фото