Упражнения на грудь лежа на скамье (72 фото)

1. Упражнения на грудные мышцы с гантелями лежа


2. Жим гантелей лежа


3. Жим гантелей на наклонной скамье техника


4. Жим штанги лежа


5. Жим гантелей на скамье 45 градусов


6. Жим штанги лежа техника мышцы


7. Жим лежа с гантелями на наклонной скамье техника


8. Жим штанги лежа широким хватом


9. Упражнения для тренировки грудных мышц в тренажёрном зале для


10. Упражнение жим гантелей лежа


11. Жим лежа с гантелями


12. Жим гантелей лежа на наклонной скамье


13. Жим гантелей на скамье 30 градусов


14. Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье техника


15. Фредерик Делавье жим лежа


16. Жим лежа гантели на скамье 45 градусов


17. Жим штанги лежа под углом 45


18. Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье


19. Жим лежа 45


20. Пулловер лежа на скамье с гантелей


21. Жим гантелей лежа 30


22. Жим гантелей на наклонной скамье техника


23. Жим гантелей лежа техника


24. Тяга штанги лежа»Pull-over


25. Жим гантелей на наклонной скамье на грудные мышцы


26. Жим гантелей под углом 30 градусов


27. Жим лежа с гантелями на наклонной скамье техника


28. Разведение гантелей лежа на грудные мышцы


29. Жим гантелей лежа 30 градусов


30. Наклонный жим лежа техника


31. Жим гантелей на скамье 45


32. Упражнения с гантелями лежа


33. Жим лежа узким хватом гантели


34. Жим гантелей узким хватом лежа


35. Жим лежа с гантелями


36. Жим штанги лежа на грудь


37. Тренировка в зале на грудные мышцы


38. Жим гантелями на наклонной скамье техника


39. Жим штанги лежа


40. Жим гантелей лежа какие мышцы


41. Разводка гантелей на скамье 30 градусов


42. Трицепс жим гантелей лежа на горизонтальной скамье


43. Упражнение жим гантелей лежа


44. Жим штанги лежа техника мышцы


45. Скамья для грудных мышц


46. Жим Гант на наклонной скамье


47. Жим штанги лежа


48. Упражнение пуловер с гантелью


49. Жим гантелей на наклонной скамье какие мышцы работают


50. Сведение гантелей лежа


51. Жим штанги лёжа техника выполнения упражнения


52. Жим штанги лежа 30 градусов


53. Жим гантелей лежа


54. Базовые упражнения на грудные мышцы с гантелями


55. Жим-разводка гантелей


56. Жим гантелей на скамье 90


57. Reverse Grip Barbell Bench Press


58. Incline Bench Press


59. Жим гантелей на наклонной 30 градусов


60. Французский жим лежа со штангой


61. Incline Press xh950


62. Жим гантелей лежа техника


63. Разводка гантелей на горизонтальной скамье техника


64. Жим гантелей лежа на грудные мышцы


65. Жим гантелей на скамье 45 градусов техника


66. Упражнения с гантелями лежа


67. Жим гантелей на наклонной скамье какие мышцы работают


68. Разводка гантелей стоя на грудные мышцы


69. Жим лежа Делавье


70. Жим гантелей лежа техника


71. Жим штанги лежа техника мышцы


72. Пуловер упражнение для грудных с гантелью техника